【消滯湯水泡茶合集】紓緩腸胃滯脹不適 消積解膩告別肚凸凸
撰文:尹嘉蔚
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新年吃糕點、糖果、角仔、煎堆......加上飯局又多,大時大節後,肚滿腸肥飽飽滯滯,感到胃脹和腹脹「頂住頂住唔舒服」,以下湯水及泡茶各5款,皆由中醫分享,可紓緩腸胃不適,適合食滯的人士飲用。
【健康湯水食譜】番茄大豆芽豆腐湯瀉火消滯 清熱唔一定飲涼茶!
比湯水更快捷的方法可以泡茶,用20分鐘左右便有消滯茶可享,幫助解膩解滯的可使用山楂,它是中醫常用材料,有助健脾益胃,消積化滯,主治腸胃脹滿食滯,尤其針對油膩肉食而引起的積滯。但山楂不宜跟人參等補藥同服,胃酸過多、脾胃虛弱、孕婦,授乳期間婦女及長期病患者均不宜使用。
點擊下列各圖了解5款山楂消滯茶的材料、做法及功效,包括山楂麥芽茶、山楂決明消滯茶、玫瑰山楂杞子茶、茉莉山楂茶及山楂羅漢果水︰
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