小禎離婚勁減40kg重生 IG吐心聲:不疼妳的男人一點屁用都沒有

撰文:劉思婷
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近年多對明星夫妻都紛紛離婚,包括楊冪與劉愷威、吳建豪與石貞善、宋慧喬與宋仲基以及近期傳出離婚的具惠善與安宰賢,似乎「離婚潮」席捲娛樂圈。
不過近日簽字離婚的台灣女藝人胡盈禎,婚姻狀況卻有所不同,經歷多重打擊的她,沒有自暴自棄,反而越戰越勇,不但積極減肥,面對人生也另有一番領悟,在社交網站上分享勉勵人心的12金句。究竟一個女人面對丈夫出軌、患病該怎樣活出自己的人生呢?

台灣女藝人胡盈禎(藝名小禎)與整容醫師李進良於2007年結婚。(karenhu1984@IG)

結婚12年分居6年

我的婚姻就是場兒戲
小禎和李進良育有一女。(翻攝於網絡)

台灣女藝人胡盈禎(藝名小禎)與整容醫師李進良於2007年喜結良緣,生下女兒Emma,當衆人都以爲幸福家庭會一直美滿下去,怎料丈夫李進良屢屢被拍到和異性親密接觸,更多達17次,小禎在忍無可忍下於婚後五年分居。但兩人為女兒決定不簽字離婚,共同撫養Emma。

患上「多囊性卵巢症候群」暴增至90公斤

如果媽媽不在了,妳要好好照顧自己,學著獨立!
小禎經常在社交網站上曬出與女兒幸福合照。(karenhu1984@IG)

曾經是模特的小禎有著高挑的身材,但因婚變加上2014年確診患有「多囊性卵巢症候群」,導致她在服用藥物期間,體重直線上升,暴增至90公斤,體態變得十分豐滿。她在錄節目時提及自己的病況,害怕自己無法照顧女兒Emma長大,難過到激動落淚。

小禎體重一度暴增至90公斤:

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為女兒下定決心減肥 8個月甩肉近40kg

小禎為女兒決心重拾健康人生。(karenhu1984@IG)

直至2017年,小禎下定決心找回健康人生,積極改掉生活壞習慣,通過控制飲食、改變飲食順序和積極運動來減重,成功在8個月内,減重近40公斤。她在訪問中説道:「我那一陣子身體真的出了很多狀況,然後讓我意識到,我是否後面沒辦法再陪女兒出去玩,或是沒有辦法照顧她,或是她要擔心我……」

小禎成功減重近40kg:

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勵志減肥有方 運動搭配飲食是關鍵

小禎會先做有氧運動,之後再做重量訓練。(imkarenhu@FB))
我覺得這個社會,不缺的是歧視胖子的人

小禎在節目上分享自己在家裏打了三個噴嚏後,竟然跪地不起,到醫院檢查才發現是椎間盤突出加上筋膜炎,住院後也讓小禎下定決心減重,開始一場與自己的戰鬥。

她分享自己減重不會節食,要找到長久且接受度高的方法才有效。飲食方面她認爲要看長期效果,所以不會忌口,但是量要減少。就算是炸雞她也照吃不誤,只是會控制數量。而運動方面她會將時間分爲兩個部分,先做有氧運動,之後再做重量訓練。運動次數也是慢慢增加,由每星期一次,逐漸增加至四五次。

更多減重方法請點閱下圖:

勵志單親媽媽:女人應該對自己好一點

小禎在IG上分享人生12金句,鼓勵女生忠於自己。(imkarenhu@FB)
當一個女人越來越成熟、越來越堅強,證明她並沒遇到一個好男人。

簽字離婚後,媒體詢問小禎有何感想,她表示自己「如釋重負」,笑言自己好不容易從一個墳墓走出來。如今小禎仍然積極出現在熒光幕前,主持節目之餘各種代言活動不斷。面對人生,她的態度也是保持一貫樂觀幽默的作風,作爲單親媽媽面對離婚風波以及病症折磨,縱使人生一度陷入低谷,堅忍的信念以及家人支持讓她撐了過來,絕對是單親媽媽奮鬥的完美典範。

日前她在IG上分享人生12金句,獻給未婚、已婚、離異以及單身的女生,鼓勵大家積極活出自己的人生,不要再在感情關係中迷失自己,對自己好才能更有價值,句句説中心聲,各位女孩們快來學習啦!

(點閱大圖看)小禎向女生互勉的12句金句:

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