貝安琪練岩盤瑜伽排毒美容 

撰文:梁詠茵
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貝安琪練習瑜伽已整整15年,更擁有導師牌。(符祥定攝)
貝安琪表示岩盤瑜伽比起一般瑜伽更具排毒效果,對美容有莫大幫助。(符祥定攝)

貝安琪(Ankie)以瑜伽導師身份出席活動,即席示範最新的岩盤瑜伽,並教授Karl(綠魔)多個瑜伽動作。

從大學時代已學習瑜伽的Ankie,已擁有7年導師牌,「我練習瑜伽已有整整15年了,在德國,L.A和香港也有授教經驗,岩盤瑜伽比起一般瑜伽具更佳排毒效果,透過岩盤浴40至45度高溫,排汗量更多之餘,又可令身體肌肉得以伸展,加快新陳代謝,對美容很有幫助。」

愛好運動健美的貝安琪稱,平日也有跑步的習慣,但早前卻不慎弄傷膝蓋,現在仍在休養康復中,所以她改以行山及做瑜伽為主。而她近日亦為即將在內地上映的電影做後期工作,可真忙個不停。

貝安琪即場示範多個瑜伽動作,手法熟練。(符祥定攝)