【胃酸倒流】兩招告別火燒心 戒口紓解胃酸倒流遠離食道癌風險

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「喝咖啡、吃甜品又讓你胃酸倒流(胃食道逆流)了嗎?」這個廣告台詞反映出胃酸倒流患者的痛苦,身體不適時到藥房買成藥,或許可緩解燃眉之急的想法。台灣和信醫院營養師劉語潔表示,若不徹底找出原因,解決反覆發作的困擾,可能會增加日後罹患食道癌的機率。

賁門無法緊閉 胃食道逆流報到

為什麼會胃酸倒流呢?營養師解釋,食物進入口內,一路經過了食道、通過了賁門,然後來到了胃,而胃是人體分泌胃酸消化食物處,食物在此累積,並且分批的送進十二指腸消化。正常人胃酸分泌,只會留在胃中,當胃酸分泌過多,造成食道括約肌的張力鬆弛,賁門無法緊閉,就會使胃裡的胃酸或氣體跑到食道裡,就引起胃酸倒流了。

強酸腐蝕食道 增加罹癌率

別小看胃酸倒流!因食道的抗酸力並不如胃壁,長期下來,胃液的強酸會腐蝕食道,嚴重時甚至會引起食道下端的黏膜不斷受到酸性物質的刺激,會使得原本正常的鱗狀上皮黏膜被柱狀上皮所取代,進而增加食道癌發生的機會。

從根本改善火燒心 執行兩原則

如何治療胃酸倒流呢?營養師說,飲食、生活習慣不改善、體重過重,都是讓胃食道逆流反覆發作的原因,要告別火燒心,就要從戒口和改善生活習慣兩方面著手,應該這樣做↓↓↓

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糖尿病風險,計下你有幾多分?(01製圖)

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【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】



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