【流感】感冒症狀分風寒與風熱  黑糖薑母茶非人人啱飲

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冬天是感冒高峰期,要抵禦病菌侵襲除可提前接種季節性流感疫苗,以及注意保暖之外,也可飲用一些驅寒保暖的茶飲及湯水。

提起茶飲,坊間常提倡黑糖薑母茶是一道既可驅寒又可防感冒的飲料,但大家得留意,它其實並不能預防所有類型的感冒。想知感冒究竟可分哪些類型,以及該飲用哪些茶飲及湯水才適合,不妨參考註冊中醫師潘咨遐的意見。

除了注意保暖外,更可以茶療和湯水強身防感冒。(資料圖片)

感冒分不同類型

潘醫師指感冒有不同證型,當中分為風寒感冒、風熱感冒、時行感冒、暑濕感冒等,最常見的為風寒及風熱類型感冒。

風寒感冒

成因:風寒之邪外襲、肺氣失宣所致(吹風著涼而引起的感冒)
症狀:頭痛身痛、無汗、發熱輕、鼻塞、流清涕(清稀分泌物)、咳嗽、痰白

風熱感冒

成因:風熱之邪犯表,肺氣失和所致
症狀:發熱較重、頭痛、有汗、咽喉疼痛、鼻塞、流黃鼻涕、咳嗽、痰粘或黃

薑可驅寒,所以不少人主張飲薑茶可防感冒。(視覺中國)

風熱感冒者 不宜飲生薑黑糖水、黑糖薑母茶

坊間流傳生薑黑糖水有效預防感冒,潘醫師釐清並非所有感冒類型亦適合,不當飲用更可能會加重病情。

薑母屬性較為熱氣,而生薑相對平和。由於薑性屬溫,而風熱感冒是由風熱之邪犯表,肺氣失和所致,若飲用生薑黑糖水會令病情加重,喉嚨或會變得乾痛、咳嗽、黃痰加重;相反,風寒感冒人士飲用薑茶,會較易痊癒。

潘醫師建議感冒後可飲用黑糖薑母茶,但糖尿病人士、消化不良者等未必適用。

什麼人士應慎飲黑糖薑母茶?(按圖了解)

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其實除了生薑黑糖水和黑糖薑母茶,潘醫師更列出針對兩大感冒類型的茶飲,有助預防感冒!

風寒感冒:紫蘇葉生薑茶 (按圖了解)

風熱感冒:菊花薄荷葉茶 (按圖了解)

適宜任何感冒類型的湯水(按圖了解):

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最後一提,大家在飲用感冒茶飲前,應謹慎選擇,如有疑問應諮詢註冊中醫師!

註冊中醫師潘咨遐(受訪者授權提供)

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