【流感】感冒入心可致噁心及肌肉痛  感冒時運動易「邪毒犯心」

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流感高峰期殺到,不少人患感冒。感冒不止可併發腦炎,更可併發心臟病,足以致命。中醫則稱之為「感冒入心」,徵狀包括沒有食慾、面色蒼白、肌肉痠痛、呼吸困難等。

註冊中醫師倪詠梅撰文表示,感冒時運動或會增加併發心臟病的風險,並建議有助預防感冒湯水。

撰文:註冊中醫師倪詠梅

這陣子天氣忽冷忽熱,加上進入流感高峰期,因感冒而求診的患者多了不少。

 衞生防護中心1月2日當天宣佈香港已踏入流感高峰期,較去年提早了約一星期。(資料圖片)

不論處理感冒或其他疾病,中醫的處方除了藥物以外,另外會有一張處方註明藥物成份,還有和藥物一樣重要的東西—「醫囑」,即是「醫師的囑咐」。

「醫囑」裏面會標明病人需戒口的飲食、生活上的注意事項,例如感冒患者的醫囑多數是「飲食清淡、避風寒、多休息」。不過,從臨床經驗得知,很多人都不去看這行小字,結果明明三天會好的感冒硬是拖到五天、七天,或是感冒好了,肺氣卻大虛,咳嗽跟著來。

感冒時運動可併發心臟病

還有更不乖的病人,患感冒時竟然去做運動!開一天病假給你就是讓你休息,不是讓你有時間出外跑步、踩單車、行山、做gym的啊!有的病人聽說感冒後出一身汗就好,於是就努力運動讓自己出汗,其實這是非常危險的,因為感冒時運動,隨時有機會引發「感冒入心」,亦即是西醫的「心肌炎」,中醫稱為「邪毒犯心」,有機會死亡或須換心續命。

這種「感冒入心」的情況其實並不少見。根據本港數字,感染流感病毒的人士約有5%至10%有併發心臟疾病的風險,而高風險人士中更有20%會惡化至心臟衰竭,估計每年有過百人因為各種病毒入心進入公立醫院治療。

感冒入心的徵狀:(按圖)

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如有以上徵狀,建議迅速入院檢查治療。

感冒時不宜做運動

從西醫的角度看,流感病毒較易襲擊高風險人士的心臟,之後大量繁殖,引起心肌炎甚至心臟衰竭,包括一些抵抗力弱的人(如長期病患、年長)、有隱性心臟病的人士。

中醫的角度則認為「正氣內存,邪不可乾」(只要人體正氣充足,邪氣就難以侵襲),治療感冒就是「正氣驅邪外出」的過程,需要動用人體的「正氣」(抵抗力)。若患者做運動,則會大量消耗氣力,就等於自己先把「殺敵」用的正氣消耗掉,令邪毒(感冒病毒)有機可乘,甚至入侵心臟。

因此,記住感冒後一定要休息!千萬不可強行運動,亦不宜帶病工作,健康比一切重要。

預防感冒食療

食療一:玉屏風飲(按圖)

食療二:薑蘇飲(按圖)

食療三:辛夷止涕茶(按圖)

註冊中醫師倪詠梅(撰稿人授權提供)

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