【猝死】心臟病發猝死年輕化10先兆!天氣變更高危救命黃金5分鐘

撰文:
最後更新日期:

猝死來得突然, 每年有不少猝死個案,有些甚至是年輕或看來健康,究竟有什麼情況下容易猝死? 猝死前的身體警號是什麼?為何運動時容易瘁死?季節天氣有關嗎?猝死高危因素是什麼?減少猝死危機,有什麼注意及須知!

猝死來得都很突然,但在發作前,身體可能已經發出警號。若早發現,盡快自救及求救,或可挽回性命。究竟猝死有什麼前兆?下面就為大家整理出有關猝死的7大須知(按圖👇👇👇)

+25
+25
+25

1)猝死心臟病發高危時間?天氣轉變有關?

心臟冠狀動脈的疾病,最容易在冬天病發,冬天溫度每降攝氏1度,未來1個月罹患心血管疾病的機率會增加20%。氣溫降低周邊的血管收縮,造成血管的阻力變大及血壓上升,增加心臟負荷。加上寒冷增加血液的的凝結反應,亦會增加心肌梗塞風險,造成猝死。

冬天正值流感高峰期,研究顯示,流感增加心臟病發風險高達6倍, 65歲以上人士的風險特別高。

相關文章:【心臟病】心肌梗塞假期後上班易病發 5個高危時間心臟負荷增

除了冬天外,氣溫高也可能出現心臟病發;比較常見是心肌梗塞和冠狀動脈栓塞。

▼高溫導致心臟病發,推斷和以下3個因素有關(按圖👇👇👇):

+2
+2
+2

相關文章:【心臟病】酷熱天氣行山男子猝死  高溫脫水急性心臟病發4大先兆

▼以下時間和季節易出現心肌梗塞(按圖👇👇👇):

+9
+9
+9

2)猝死前有什麼徵兆?

猝死前,不少人看起都是健康的狀態,但其實可能忽略了猝死先兆(按圖):

+5
+5
+5

相關文章:【心臟病】10個猝死前先兆 血壓高或胸痛出汗屬高風險

3)運動期間猝死高危?

運動時猝死旳個案屢有所聞,包括在跑步、踢波或做健身時出事。台灣藝人高以翔2019年11月在內地錄製競技節目《追我吧》時猝逝,事前正進行一項跑步項目,被認為是因運動量超出身體負荷,引發「心源性猝死」。

男星高以翔在內地錄製節目期間猝逝,事前正進行一項跑步項目,被認為是因運動量超出身體負荷,引發「心源性猝死」。(高以翔IG圖片)

心臟科專科醫生張誠謙表示,有研究指運動猝死中有九成原因是與心臟相關,部份是先天心臟問題。

當人們在運動時,心臟需加速輸送更多血液到肌肉,才能支持身體的需要,而在正常情況下,適當的運動量是能強化心臟,有益健康的,但如進行過量或過於劇烈的運動,加上身體潛藏隱藏的問題時,就有機會令心臟負荷過重,誘發心臟問題,從而引致運動猝死。

相關文章:【心臟】感冒疲勞增運動猝死風險 35歲以下個案多因先天心臟問題

4)什麼運動猝死高危?

劇烈運動和心臟問題固然是運動猝死最重要的誘因,很多時病發都還有其他因素「推波助瀾」。

身患其他疾病:最常見是傷風、感冒等上呼吸道疾病,病毒有機會感染心臟肌肉,導致心肌炎,令心臟問題惡化

休息不足:心臟會在睡眠時休息並復元,心跳減慢、血壓降低,但長時間缺乏休息(一般指每日睡眠少於六小時),心臟要一直維持用力泵血的狀態,如同機器運作過度一樣,就有機會無法負荷,增加病發風險。

邊種運動最高危?(按圖👇👇👇):

+8
+8
+8

相關文章:【中風】運動後猝死腦中風年輕化 專家指3種運動最高危第1竟係佢

5)猝死高危一族包括哪幾類?

猝死來得突然,若屬於高危一族,平日應提高警覺

+6
+6
+6

相關文章:【捱夜】研究指睡眠不足易猝死 唔夠瞓7大壞處傷肝心臟病風險增

6)猝死與高血壓有關?

長期血壓高是引起高血壓心臟病的主要原因,只要是由高血壓所造成的心臟疾病,都能通稱為高血壓心臟病,或增猝死風險。

相關文章:【高血壓】胸悶久咳無食慾8大症狀 長期血壓高或致心臟病發猝死

7)黃金五分鐘發現得早救得番 ?

心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」,心臟失去血液就會缺氧,人也就昏倒、猝死。心臟完全缺氧只要超過10分鐘,基本上都很難救回來,等到倒下才叫救護車,根本來不及。

因此,如你出現相關症狀,又持續超過5分鐘,就要懷疑自己有可能心肌梗塞,或是任何心臟的疾病正在發作。

如果很快就意識不清而昏倒的,若身邊有人馬上進行CPR(心肺復甦術)跟使用AED(自動體外心臟去顫器),至少可保持心臟的功能,免得因為救援時間太久而導致壞死。

有心臟病史:隨身攜帶一種心絞痛的藥劑「耐絞寧(硝化甘油)」,覺得突然胸口很痛、可以趕快含一片,馬上叫救護車

沒有心臟病史:可先吃一片抗凝血的阿斯匹靈,沒有阿斯匹靈就大量喝水,讓血液凝結速度降低,也要馬上叫救護車。

心肌梗塞是心臟的血流已經不夠了,所以當有症狀發生的時候,千萬不要再做任何活動,讓血液跑到周邊去,導致心臟缺血更嚴重。建議可以坐著、或是半躺著,讓血液可以回流到心臟,靜靜的等待救護車來救援。

相關文章:【心臟病】心肌梗塞7大前兆 把握黃金5分鐘保命

▼提防患上心臟病,減少猝死風險,平日常注意,保持心臟健康(按圖👇👇👇)

+3
+3
+3


X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。