控油收毛孔|簡單三招對抗毛孔粗大、暗瘡粉刺 油性肌膚大作戰

撰文:醫師Easy
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炎炎夏日,除了帶來持續的高溫,大量排汗加上皮膚分泌的油脂,更加使人煩躁。不但帶來難受的黏膩感,臉上更會容易出現毛孔堵塞、暗瘡及粉刺等問題。想擊退油光,以清爽肌膚示人,就要學會正確控油!

臉上分泌過多油脂會容易出現毛孔堵塞、暗瘡及粉刺等問題。(圖片:100percentpure)

皮膚出油的真相 氣溫升1度 出油量就多10%

臉部出油與皮脂腺分泌息息相關。油脂與汗液經過乳化過程,在肌膚表層會形成透薄的皮脂膜,作為天然保護屏障,避免水分蒸發,防止细菌入侵。除了性別、年齡、荷爾蒙等先天因素會影響皮脂分泌外,溫度亦是相當關鍵的因素!有研究指出,氣溫每上升攝氏1°C,肌膚出油量就會增加10%,因此,夏天的油脂分泌比冬天更旺盛。

輕易判斷油性肌 兩招確認膚質

●利用吸油面紙作檢測
以吸油面紙分別按壓T字、臉頰質下巴位置,若面紙成半透明狀,代表油脂分泌相當多,屬於油性膚質。

吸油面紙呈半透明狀,代表油脂分泌相當多,屬於油性膚質。(圖片:Pinterest)

●洗臉後觀察出油情況
以溫和的產品清潔肌膚,擦乾臉部後,勿搽上任何的保養品。等候約半小時,再查看皮膚的狀況。如T字部位外,整個臉頰也出現油膩感,則代表是油性肌膚。

油性比其他膚質更「襟老」但也會敏感!

別以為只為乾性肌才會敏感,若多油膚質受到外界的刺激,如:使用不適合的產品或者過度清潔,也會令肌膚容易泛紅、痕癢,甚至刺痛。

油脂分泌過多,容易讓臉部沾上灰塵、污染物。加上老舊角質堆積,覆蓋於肌膚表層,繼而造成毛孔堵塞,皮膚粗糙泛黃,更會引致青春痘、或黑頭粉刺的情況。但正正就是因為油脂分泌旺盛,可長期保持年輕。油脂中含有豐富的維他命E,是天然的抗氧化物。所以,油性肌人士皮膚彈性較佳,不太容易長皺紋,能夠有效抗衰老。秋冬季節,油脂更可滋潤皮膚,防止乾燥爆裂的問題。

油性肌膚要怎樣保養?必學三個控油小技巧!

油光滿面帶來不少困擾,如何解決這種情況,令肌膚回到白滑、清爽狀態?可參考以下的方法:

●適當清潔

皮脂腺分泌的油脂,是痤瘡桿菌的食物,清潔臉部可帶走多餘油分污垢,降低青春痘發生的機率。盡量選用pH酸性、溫和的洗臉乳,徹底潔面。普遍來說,早晚各一次已經足夠,切勿忽略清潔耳朵後面及下巴等位置。如果出油情況嚴重,尤其男生,中午也需進行潔面,回復清爽。含有磨砂成分的產品或會傷害肌膚、請謹慎選用。

如果出油情況嚴重,中午也需進行潔面,回復清爽。(圖片:Shutterstock)

若自身經濟條件許可,建議購買一台效能好的超聲波級洗臉機。拿捏好力度和使用方式,則輕鬆去除老廢角質、表層粉刺,達到深層清潔的效果。但敏感性肌膚耐受性低,就未必適合使用這類產品。

●選擇不含油脂 (Oil-free) 的護膚品

大多數人以為,油性肌膚毋需額外的滋潤。事實上,臉部表面若不塗上一層保護膜,粗大的毛孔會更易沾染灰塵,引致缺水問題。但對油肌性人士來說,水乳狀、啫喱狀的潤膚產品較為合適,霜狀的保養品多含油脂,應盡量避免使用,以防加種肌膚負擔。

經常長暗瘡的油性皮膚,可使用含有果酸或杏仁酸的保養產品,除了保濕效果,還可減少毛孔堵塞,促進角質代謝的功能。但這類產品並非所有人士適用,對於敏感肌可造成刺激,引起痕癢泛紅問題。若酸性濃度較高的護膚產品,請先詢諮皮膚科專家,切勿自行在家中胡亂使用。

●改善生活習慣

看起來似乎是老生常談,但良好的習慣、規律的作息的確可以從源頭解決出油的問題。切勿熬夜,睡眠不足會導致肌膚油脂必泌失衡,加劇出油的情況。

注意飲食,盡量避免吃甜食、辛辣及油膩食物。甜食會刺激荷爾蒙分泌,體內雄性激素增加,導致皮脂腺會排出更多油脂。辛辣、油炸類會影響人體的代謝功能,使油脂分泌增加。

經常食甜食會刺激荷爾蒙分泌,體內雄性激素增加,導致皮脂腺會排出更多油脂。(圖片:Shutterstock)

想要清爽零油光的肌膚,並不是紙上談兵。記緊以上三個簡易控油的方法,長期實行,皮膚一定會有改善!

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Source:HK01

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