西班牙小鎮全民減肥 目標兩年減10萬公斤 現已成功一半

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你可能聽過全民退保、聽過《全民造星》,但有沒有聽過「全民減肥」?西班牙西北部一個小鎮2018年初推出一項前所未有的健康計劃,希望幫助近4萬名居民在兩年內共減肥,目標是減磅10萬公斤。現在計劃已展開約一年,參加計劃的小鎮居民已經成功合共減掉4.6萬公斤。

在西班牙納龍鎮(Narón),醫生皮涅羅(Carlos Piñeiro)2018年1月發起有關計畫,希望居民通過健康飲食、運動及醫療監測,合同減磅10萬公斤。

計劃得到大量居民支持,至今已有7200人參與,減掉4.6萬公斤。歐洲成人平均體重為約80公斤,以此計算,他們目前已減掉約575名成人的體重。

西班牙小鎮全民減肥:西班牙納龍(Narón)鎮自2018年1月發起減肥,希望居民通過健康飲食、運動及醫療監測,共同減少10萬公斤。(法新社)

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為何計劃能得到眾多居民支持,而且富有成效?這是由於醫療組織會為參與者度身訂做適合自己的餐單、學校會教育學生健康習慣、餐廳亦會提供較健康的食物。納龍鎮一直以超大份量美食聞名,不過為配合計劃,當地一些廚師都研發更健康的菜餚,不少居民亦自發做運動。

皮涅羅指出,納龍鎮約有3000名肥胖人士。他認為計劃目標不是減肥,而是為促進更健康的生活方式。

(綜合報道)



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