【減肥】Coffee林芊妤不計算卡路里自然瘦 每天飲「它」肚腩全消

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人人都知林芊妤(Coffee)最擅長玩瑜珈,多高難度的動作她都輕鬆做到,力證自己筋骨柔軟度。Coffee更透過瑜珈和運動,練出嬌人的身材,就算陀B時亦能肥胎不肥人,生產後更極速回復21吋小蠻腰,真是令人羨慕。

Coffee的嬌人身材真是令人羨慕。(Instagram@coffee89921)

有所不知,Coffee未玩瑜珈之前亦曾經「肥」過,她形容當時自己的身形是「肥腫難分」,只得98磅但卻很有肉感,對比瘦身後107磅,雖然體重重了近10磅,但仍擁有21吋的纖腰加上「11」字型的腹肌馬甲線,Fit爆身材絕對有目共睹。

Coffee形容自己減肥前的身形「肥腫難分」,只得98磅卻很有肉感。(Youtube@Coffee林芊妤)

Coffee不時分享減肥瘦身心得,除了勤力做運動之外,還有一個每天食用的私人餐單,可以不計卡路里都可以KEEP 住自然瘦。

一起揭秘Coffee的私人餐單:

早餐:一大杯暖水, 一匙麥隆卡蜜糖, 一杯SuperGreen pH7.3, 一碗紅豆薏米綠豆粥,一顆火龍果

午餐:兩大杯水,一份正常午餐

下午茶:兩顆小蘋果或一盒藍莓

晚餐:一碟菜,一份正常晚餐,飯後飲一杯SuperRed Anitox

Coffee的秘密武器原來是早上Keep住飲SuperFood Lab的SuperGreen pH7.3酵素綠粉。因為本身成分100%天然,而且含有20多種超級食物,有機綠藻能把體內毒素捉緊並排出體外,而當中的植物酵素和益生菌有助改善腸胃健康,加速新陳代謝,從而消耗體内脂肪,改善體重及水腫情況及宿便問題,肚腩竟然消失了! Coffee每天早上都會飲用一杯SuperGreen pH7.3,她建議用豆漿、乳酪或蜜糖水沖來飲,就算去旅行都會帶著它,是保持腸道暢順和平坦小腹的秘訣!

SuperGreen pH7.3酵素綠粉

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要撃退面黃?Coffee每天晚上在飯後都會飲用SuperRed Anitox,當中抗氧化能力比提子高20倍,可以刺激肌膚蛋白膠原再生,延緩衰老。另外紅菜頭,紅石榴及杞子等都是公認的婦女補血佳品,促進血液循環,令面色紅潤,再加上有瑪卡成分,更能夠改善睡眠質素和平衡荷爾蒙。同樣是沖水飲,淡淡的甜味容易入口。

SuperRed Anitox

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至於凍齡女神劉小慧,近日在直播中亦分享,她每天早晚都有飲新出的SuperGreen Detox和SuperRed Collagen,試飲了約1個月,覺得排便更暢順,還在直播示範飲用方法!保養腸道有如保養皮膚,先排清毒素,後用精華保養,活血注養,身體內臟和外貌同時保持年輕!


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