懶人瘦身|陳欣妍示範5分鐘操fit下半身 戒食一類食物可防變象腿

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新冠肺炎疫情第四波來勢洶洶,大家隨時要再次在家工作,兼且再次在家運動。《香港01》今次請來專業健身教練劉澤燊(Keyson)同女神陳欣妍(Shirely)教大家在家做運動,一連三集喺「動深系列」教大家用一條拉力帶瘦全身,每日只要花5分鐘做運動就輕鬆減手臂、腳部同腹部。第一集Keyson同Shirely將會教大家練出美腿線條,教練更教大家戒食一類食物就可以減低體脂,配合運動即可輕鬆瘦腿部。想知點樣在家都可以瘦,即刻點擊睇片啦!

場地提供:Sun Fitness(荔枝角汝州西街 777-783號 永康工廠大廈c座7樓c室)

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