【藥箱都變首飾箱】64歲米雪愛上行山跑步 感謝周潤發悉心栽培

撰文:
最後更新日期:

跑步健身、行山打卡並非少男少女的專利!

64歲的米雪跑步一年,跟從周潤發行山跑山,踏足過很多香港的郊野勝景,例如著名靚景熱點千島湖清景台、梧桐寨瀑布、龍脊、鳳凰山等,有的輕鬆易行,適合一家大小郊遊,亦有的要攀越高山,消耗體能。一齊看看米雪近期去過什麼地方行山!

想藥箱變首飾箱,不一定要買健康食品品牌的產品,做運動可能更有效。

米雪昨日在微博分享她過去一年的行山跑步的照片,她留言:「跑步剛一年啦!感恩發哥悉心的栽培,引導!也開心認識一班跑友,從未想過可以堅持,全賴有你們陪伴著!衷心感謝!」

米雪近期常常跟發哥去行山,在她的微博上常見她跟周潤發的合照。(米雪微博)

翻看米雪的微博,她近大半年分享的照片中,行山跑步做運動的,比起出席宣傳活動及拍戲拍劇的還要多!米雪曾經在網上留言:「人生最值得投資的事情,運動!」她曾經這樣形容去荔枝窩行山的經歷:「邊行邊欣賞大自然!4個小時帶氧運動又可強身,美顏!何樂不為!」

米雪跟發哥去過什麼地方行山?(按圖放大)

+11
+10
+9

米雪近一年會自己上山跑步,亦跟隨周潤發的行山團,探遊香港自然勝景。據米雪在網上分享的照片,她近一年踏足港九新界及離島的郊野,上過高山,看過瀑布,去過秘景。她曾留言:「強身健體,辛苦是一定,沒有免費午餐!」

米雪跟廖啟智去行梅子林。(米雪微博)

米雪去過什麼地方行山?(按圖放大)

+19
+18
+17

她一身跑山裝束登山,既行過鄰近市區的簡單路線,例如深水埗的嘉頓山、西環的龍虎山及荃灣的城門水塘,又行過新界東北偏僻的梅子林、蛤塘及荔枝窩,去過長排頭天池,亦行過需要辛苦上斜上樓級的鳳凰山、九龍坑山、飛鵝山。

別以年老為藉口,只要肯去鍛鍊,也行到去很多香港美麗的郊野地方。

夏天行山必備12件小物(按圖放大):

+8
+7
+6

🏃🏽‍♂01體育行山專頁:靚景推介 裝備介紹 人物訪談🏃🏾‍♀

🏃🏽‍♂行山前先睇路線片:咖喱山行山攻略🏃🏾‍♀

🏃🏽‍♂立即訂閱01體育Youtube頻道,了解更多行山及體壇資訊🏃🏾‍♀

跟人行山,出發前不要只問「難度幾多粒星」,要識問這8條問題:

+4
+3
+2


X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。