人生勝利組也想自殺?名模Cara分享抑鬱經歷:別等待別人給予快樂

撰文:陳雅菁
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有極端的人會說,有錢的人如果患上抑鬱症,是因為花不光錢而煩惱吧。英國名模Cara Delevingne出身於顯赫的家庭,她也是各大品牌的寵兒,簡直就是不愁名利的人生勝利組。今年25歲的她,卻承認自16歲就被抑鬱症困擾,甚至有尋死的念頭。月初她推出涉及青少年議題的小說,並分享自己減少抑鬱感的方法。

Cara月初推出新書《Mirror Mirror》,反映青少年在成長中會面對的困惑和難關。(Just Jared Jr)

Cara在15歲的時候因抑鬱症而休學,並接受治療。她對自我要求高,若在校內表現欠佳,她便會把失敗感無限放大。「如果我拿了個C級成績,我覺得那是人生的評級,我就是C級的人類。」她自言隱藏情緒是自己擅長之事,儘管備受情緒困擾,看起來還是跟平日沒兩樣。她了解自己是贏在起跑線的一群,但因為難以接受自己的不完美,漸漸把自己推向牆角:「我不想再活了,我希望身體的每個分子自動解體。」

接受自己的不同

對比姐姐Chloe和Poppy,Cara從小看起來就很不同。(Pinterest)

Delevingne家有三姐妹,兩個姐姐都長得清秀可人,只有她看起來有點像男生,眼神中也透出壞壞的氣息,「我在孩童時期總覺得自己很古怪,也有點格格不入。」她的新作《Mirror Mirror》中,講述四個被主流社會視為怪胎的青少年,除了希望鼓勵這個年代的年青人,某程度上也是她自身的寫照。以前留有一頭短髮的她,在穿上自己喜歡的衣服後,總被誤認為是男孩子。街上的人甚至會在她的父母面前稱讚他們的「兒子」很帥,這對Cara而言是非常無禮而不解的經歷。「我不至於像外星人般奇怪,但我就知道有什麼不妥。」

發育期的女生對自己的身體總感到不安,為什麼我還未長高?為什麼我還是個孩子的模樣?Cara的發育比同齡的女生遲,月經來得晚,胸部也長不大。因此被其他人恥笑是「飛機場」,甚至說她性冷感。她因為性徵而感到不合群和孤單,但她不會對加害者感到憤怒,反而遷怒於自己,促成後來的抑鬱症。

半年前,Cara以skinhead的造型示人,這種外觀上的突破,似乎也明確了她對自信的定義。她相信我們只要集中於真我多於外觀,便能成為更有力量的人。「美麗是無界限的,不應該那麼容易被定義。」

不盲目追求名利

因為參演《Paper Towns》,讓Cara由模特兒漸漸轉型為演員。(《Paper Towns》劇照)

根據《People》的估算,Cara成了今年最高收入的模特兒,總收入達四千六百萬美元,資產淨值高達1.45億。她不但是受Karl Lagerfeld鍾愛的模特兒,也憑著《Paper Towns》和《Suicide Squad》成功入屋,可說是名成利就。「你真幸運!」這句是身邊人經常對她說的話,她自知是幸運兒,亦早已參透名利的運作模式。

父親身為房地產商,對孩子自然有獨特的一套教育方式,Cara亦深深受他影響。「他十分尊重金錢,不會過於揮霍,也不會過於守財。」儘管成了世界知名的模特兒,她也不明白名譽的吸引之處。在她眼中,名聲就像是不見底的黑洞,追求的人永遠都不會滿足。「這個遊戲你永遠都不會勝出,那些想成名的人不會有為自己感到驕傲的一天。」

別等待別人給予快樂

Cara現在明白,與其等待別人愛自己,倒不如學會自愛。(instagram: caradelevingne)

Cara受抑鬱症的主因跟個性有關,她是個嚴己寬人的人,因為對自己有高要求,犯錯或是表現欠佳時,便不會原諒自己。她永遠覺得自己不夠好,也認為自己不如別人出色而討厭自己。當抑鬱症發作,她的腦海裡會出現惡魔般的聲音:「你真是個白痴」、「你永遠都不夠好」、「你真虛偽」…...

雖然身邊有愛自己的人,Cara現在才知道自愛比被愛更重要:「我對他人的愛過於依賴,一直等待別人為我帶來快樂。」回想青春期的自己,她形容就像通往地獄的過山車。她希望能抱抱小Cara,讓她明白自己並不是自己最大的敵人,亦總會有雨過天晴的一天。

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