便秘｜日本節目教兩招「護腸飲食法」 蜜瓜配生火腿原來影響消化
撰文：西米Lu
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香港人工作繁忙，生活節奏急促加上食無定時，隨時會導致不同程度的腸胃問題，嚴重起來更有機會影響日常生活。早前，有日本節目請來腸胃專家，教大家從飲食方面著手，學習如何善待自己的腸胃，告別便秘帶來的困擾！
人體的免疫細胞有超過7成集中在腸道，阻截每日從食物帶來的細菌和病毒，因此必須好好護養腸道，才能保持身體免受有害物質侵襲。早前，日本綜藝節目《世界一受けたい授業》請來意大利科學家Frank Laporte-Adamski博士，傳授兩招「保護腸道飲食法」，從飲食配搭著手改善消化系統及腸道健康，從而達到消除便秘的目的！
《世界一受けたい授業》節目截圖
👇👇即睇專家教2招「保護腸道飲食法」👇👇
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（《ZIP！》節目截圖）
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