無極勢

撰文:武備志編輯團隊
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最近出版的《李存義武學輯錄》,其中便收錄了《岳氏意拳完十二形精義》一文,講了無極、太極等勢的實際功能,圖片擷取自http://bit.ly/2C9tHe4

2019快樂!新年伊始,便跟大家分享下內家拳系的經典第一勢:無極勢。

周敦頤《太極圖說》上載:「無極而太極。太極動而生陽,動極而靜,靜而生陰,靜極復動。一動一靜,互為其根」。故此,無極實乃陰陽動靜之祖,象徵著萬物未生之前的混沌狀態。

內家拳法以傳統國學作理論基礎,很多招勢都以陰陽儒學命名。無極代表著的虛空寂靜,便正好與拳術套路中,隱而未發的預備架式相契合。所以民國年間編纂的國術書藉,如薛顛的《形意拳術講義》、李存義的《岳氏意拳十二形精義》等,都是以無極式作為首勢。

跟收勢的道理相一致,無極勢並非單純的站姿,而是開展拳術套路的重要台階。不同流派的無極勢各具特色,例如楊式太極拳的無極勢,便是雙腿開展、與肩同寬。而形意拳的無極勢,則是雙腳腳跟並束、兩腳尖成九十度。

 

習者在演練無極勢時,必須保持身心放鬆,同時緊守拳術中的各項要點,如頭頂、腰挺、沉肩等,使自己能夠盡早進入練拳的最佳狀態。

除卻肢體動作外,無極勢還會要求習者入靜,讓內外俱能回歸到無極虛空的境界。某些拳派或拳家甚至認為,多練無極勢可以誘發體內的「先天真氣」,爾後練習方能具備實效。例如孫祿堂的《八卦掌學》便有言:「然胸中雖空空洞洞無意向思想之理,但腹內確有至虛至無之根。而能生出無極之氣也,其氣似霧,氤氤氳氳黑白不辨。形如湍水,混混沌沌,淸濁不分」。

新一年,【武備志】就以此式無極勢,祝各位一元復始、萬象更新!