立秋33.4度 近半世紀次高溫 「爭秋奪暑」小心感冒來襲
撰文：香港01記者
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是日「立秋」，天文台錄總部氣溫高達攝氏33.4度，為近49年來次高溫的立秋，僅次於去年8月8日立秋錄得香港有紀錄以來最高溫度36.3度。
立秋過後並非已進入秋天，代表全年最熱「三伏天」的末伏，至本月18日才結束，下周初仍高達33度；本月23日為第14個節氣處暑，代表暑熱將退。
將軍澳今日最高35.7度為全港最熱地區，不少居民趁今日是全民運動日，免費進入將軍澳泳池游泳消暑。（余秋婷攝）
上水今日最高35.6度。（梁煥敏攝）
立秋為二十四節氣中第13個，為每年8月7日或8日。立秋預示炎夏即將過去，一天比一天涼快，而這氣候轉變主要出現在中原地區，對處於華南地區的香港並非相同。
去年立秋之日因颱風蘇迪羅移向福建沿岸登陸，本港受其外圍下沉氣流影響，風力微弱，氣溫飇升至36.3度，創下自1885年有紀錄以來最熱一天。今日天文台錄得33.4度，雖未能打破去年立秋紀錄，但也是1967年立秋錄得33.5度以來，近49年次高溫的立秋。
今日將軍澳錄得35.7度，上水也有35.6度，元朗公園也達35.5度。天文台預報周二起天氣轉差，但到下周初又回復天晴酷熱，氣溫將回升至33度。
中醫：多煮利尿清熱冬瓜湯
中醫師公會會長關之義指立秋後會有「爭秋奪暑」的情況，天氣會持續炎熱，與夏天天氣沒有太大變化，在這個時期，一般身體會容易患上感冒，燥熱情況亦常會出現。關提醒應注重清熱消暑，建議多煮有利尿、清熱作用的冬瓜湯，並加入一片荷葉作預防感冒之用；另外亦可多喝清補涼，當中的北沙參和玉竹有滋陰潤燥作用，現在於大部分超級市場或涼茶店已經可以購買現成的清補涼材料包。很多人會在立秋時期補身，他認為應根據自己身體需要進補，最要緊是注重飲食均衡。
