連登仔設計座枱飲水機 每半小時亮燈「#見字飲水」提醒多喝水

撰文:卡洛兒
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【見字飲水 / 飲水機 / 發明】都市人近年着重健康,「見字飲水」這句潮語因而大行其道,不過有連登仔並非齋講不做,更特意製作一部提醒自己「夠鐘飲水」的水機,每半小時就會亮燈一次,並會出現「#見字飲水」的字樣,包保做到多喝水。

連登網民「Mighty_Tummy」為了提醒自己多喝水,決定設計1部真正的「見字飲水機」。(連登討論區圖片)

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連登討論區用戶「Mighty_Tummy」日前以「我設計咗一部可以提醒自己飲水嘅水機」為題發帖,指夏天來到需要喝更多水,但自己一直以來都少喝水,為了提醒自己,決定設計1部真正的「見字飲水機」。

「見字飲水」實物圖▼▼▼

從繪畫設計圖至製作實物,並裝嵌組件,都是由他一手包辦。他表示,水機每半小時會亮燈1次,並隱約出現「#見字飲水」的字眼,只要將它放在枱面就可以定時定候提醒自己喝水。飲水機設有1個長方體的水箱,可裝滿約1公升水,只要揭開水機蓋子就能加進去,「唔使行嚟行去斟水飲」。他又透露自己花了約1個月時間製作水機,而且製作費有限,只能拿公司水機的零件改裝。

不少網民看完樓主的介紹及實物圖後,都大讚很有趣的發明,指如果有冷熱水功能就更好,有人則建議直接駁管到水杯內,「定時自動泵水,唔飲就會瀉」,又或者增設響鬧功能,加強提醒。但有網民認為設計可參加「無聊發明比賽」,其實只要直接在手機設置鬧鐘,或在普通水機上加燈,已能做到一樣的效果。

究竟飲幾多水才足夠?衛生防護中心就建議,每人每日應喝至少6至8杯約240毫升的流質飲品,天氣炎熱時,則需飲用更多的水分以補充所流失的汗水,另外還有3個注意事項▼▼▼

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註冊營養師李瑋珩亦曾表示,正常情況下,建議流質攝取量為每公斤體重30毫升。以50公斤重為例,每天約需要攝取1.5升的流質,即最少6杯水。

更多資訊:飲水|運動前後補充水份有技巧 營養師教如何計算個人每日飲水量

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