【中醫教你】改善主婦手　要學識兩個穴位

以往「主婦手」多數出現在主婦、護士、理髮師、美容師等經常接觸刺激性物質的人士身上，
但隨着現代人普遍在冷氣房中工作，皮脂分泌受溫度影響很大，氣溫每低一度皮脂分泌量減少10%，
再加上四周滿佈細菌令我們要「勤洗手」，種種因素都令皮脂分泌減少。
因此，手部皮膚乾燥已經成為大部份人的特徵，Celina就是其中一人。

Celina問：「譚博士，我的手好難看呀，乾燥而且不斷掉皮，請問為什麼會這樣？」

經詳細診斷，我答：「你所患的是接觸性皮炎（主婦手）。

中醫理論認為，由於自身抵抗力不足，皮毛腠理（毛孔）不密，接觸肥皂、洗衣粉、洗潔精以及其他刺激性物品時，令保護皮膚表層的油脂脫掉，以致水分流失，皮膚因而非常乾燥易受刺激，同時對外來刺激物的抵抗力減弱。

當手部活動或牽引力、摩擦力較大時，就會引起邪毒外侵皮膚，鬱滯化熱，邪熱與氣血相搏而發病；或素體濕熱內蘊，加上外感毒邪，兩者相合，發於肌膚而成此病可引起皮膚爆裂、發癢、脫皮，甚至起水泡和流滋水等。

中醫理論將此病分為兩個症型：

1. 血虛風燥型

皮膚乾燥作癢，搔之其癢更盛，病情反復發作，皮損肥厚乾燥，有鱗屑或苔蘚樣變，瘙癢劇烈，有抓痕及結痂。

2. 熱毒挾濕型

起病急驟，皮損鮮紅腫脹，其上有水皰或大皰，抓破滲流脂水，露出潮紅的糜爛面，伴發熱、胸悶、腹脹、心煩、口渴等症。

要改善主婦手，可嘗試按壓穴位：

以上穴位，揉按至有酸脹度為佳，每日4次，每次30壓，連按3天。若未達到理想之效，可針灸配合內服中藥治療，建議發病初期儘早求醫。

平時日常注意事項：

1. 戴上手套可避免直接接觸洗滌化學用品，以免刺激皮膚造成發炎。
2. 避免長時間洗手或洗手次數過多。
3. 改用油脂含量較高的肥皂。
4. 洗滌完後，要用清水反復清洗雙手，然後塗上無添加劑且具有保濕、潤膚功能的護手霜。」

【編按：穴位相片由作者提供。】

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）