【搣皮怪癖】船P後遺症:心癢癢搣曬傷皮膚,越嘔心越有滿足感?

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夏日炎炎除了正好眠,也是去「船P」的好季節。一幫人出海,吹吹海風,游游水。但快樂的代價就是,整身曬得通紅,甚至脫皮。

但對於很多人來說,「好玩」的才真正開始-就是情不自禁地把曬傷皮膚撕下來。

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「搣皮」原來係安慰自己?

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明知「搣皮」對皮膚不好,但還是忍俊不住?其實,不只是曬傷皮膚,「擠暗瘡」,「扯甩」受傷頭髮,那心癮原是一樣的。

來自美國侯斯頓的心理學家Suzanne Mouton-Odum就認為,無論是曬傷,還是長暗瘡,這些動作都無助身體的改善這堆狀況,有很多人「情不自禁」,只因這些動作能安慰自己,就似搔癢。例如,很多人沒有多想,便下意識覺得撕掉曬傷皮膚,新的、健康的便會更快生長。即使我們明確知道這樣做不好,這樣的動作卻往往能帶給我們快樂,而重複的小動作,亦能有助減壓。

更有報導指出,有些人不自覺把這些不太優雅的動作當成「廉價娛樂」,在苦悶時就搔癢、「搣皮」,漸漸養成壞習慣。

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「搣」去曬傷皮,原來後果可以很嚴重!

(《來自星星的你》劇照)

時下有很多「擠暗瘡」的短片,點擊率奇高,越嘔心越有滿足感。「搣皮」也一樣,很多人撕掉那薄薄的一層「死皮」,便有莫名的滿足感。可是,那一刻快感可能有伴隨嚴重的後果。

曬至脫皮,其實是曬傷的症狀。皮膚科專家 Sonia Batra就在電視節目中談到:「脫皮即是嚴重曬傷,即使你的身體正排出受損,或能變成癌症的細胞。」

她解釋道,曬傷即皮膚受到紫外線的傷害,身體便自行治療,在底層形成一層新的皮膚,而這過程需要約四到七日,由舊有的表層皮膚保護,舊有皮膚後來便會自行脫落。

那時的肌膚極度脆弱,若撕去表面的「保護層」便會很容易受到感染。她說:「這會令細菌更容易入侵皮膚,更易感染。」

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正確的曬後護理:最重要是防止再度受傷

而除了「忍手」不要再撕掉脫落皮膚,我們也需要留意曬後護理,幫助皮膚復元、美白。

首先,就是要防止令曬傷後的皮膚再度受傷。由於那時的皮膚狀態十分脆弱,我們應避免質地粗糙的衣服或毛巾。同時,我們在復元中應停止磨砂,亦避免大力搔癢。

反之,我們應使用溫和、保濕的潤膚膏,令皮膚提升濕度,可減輕「脫皮」情況,亦可有效紓緩曬傷後的痛楚。與此同時,亦要加強平日的防曬及盡量避免再度暴曬。即使不是戶外活動,也一定要塗防曬,避免皮膚再度曬傷。要是你無法避免再次走到烈日當空下,防曬需要二至三小時補塗一次。

除了防曬和日常護理,食物也有助美白:

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Sources:Independent uk

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