愛生氣的人愈易成功?放下快樂面具 研究:宣洩是創作的推動力

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快樂使事情變美好,但我們偶爾亦會經歷低潮,若然不發洩出來,把所有事情獨吞,強裝作微笑,便會容易弄巧反拙。雖然生氣易讓關係變惡劣,但有研究顯示,小小的脾氣其實反能做對的決定,生意亦會更成功,因此現時被壓力弄得喘不過氣的人,不妨抱怨一下吧!

龍力蓮個性暴噪,易發脾氣,與現實的上司,也有著幾分相似。(《愛回家》劇照)

相信有看《愛回家》的人,都知「大小姐」龍力蓮個性暴噪,易發脾氣,與現實的上司,也有著幾分相似。根據BBC的統計報道,原來這些人的事業發展,亦較為佔優,有較好的生意談判,所賺的金錢亦較豐厚,而在感情方面,婚姻也較為穩定,相信是因為有溝通,所以能互相磨合的緣故。

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我們的快樂,需要是自然的,而不是假裝,企圖讓自己快樂,也許會更易做錯決定,統計亦指,比較「正面」的人,較容易受騙,亦會做較高風險的事,例如酗酒、暴食或吸食毒品等。這或許是他們紓壓的方法,因此若及時得人指引更好的道路,如運動、繪畫等,相信他們最終定能找到最真實的快樂,也大大減低做高風險的事。

不止報道,有學者亦透過實驗,證實發脾氣帶來的好處。Matthijs Baas等一眾人曾邀請實驗者分成兩組,分別表現出生氣和無表情,發現生氣的一方,思維能產生較多想法。他總結,生氣有助短暫的堅持,提升未經組織和彈性的想法,以及表面的語言能力,以激發出新穎的創意,但這都只是一時之事,很快便會恢復原狀。

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雖然生氣能宣洩情緒,但過多的話,亦會影響人際關係,故需找個較合適途徑,才可達到雙贏效果。曾寫有關女性和憤怒的作家Soraya Chemaly,便利用紙筆,抒發她的負面感受,「我的創作能產生共鳴,是因一堆的氣憤,但我在書寫時,並沒察覺到,所以很多未能透過嘴巴表達的事,都能一一透過手指打出來,我後來才發現,宣洩不滿是我個人創作的推動力。」由此可見,生氣不只有負面影響,若然好好利用,其實也可變成裝備,促使自己進步。

除了繪畫,還有其他抒發情緒的途徑:

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