【金像獎2019】59歲毛舜筠被錯認胡定欣 逆齡保養全因只吃七分飽

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香港電影金像獎頒獎禮於本周日順利舉行,毛舜筠(毛姐)上屆憑《黃金花》奪影后,今年只擔任頒獎嘉賓,與歷屆影后鮑起靜和惠英紅,一同頒發「最佳女主角」。現年59歲的毛姐,當晚穿上一襲Giorgio Armani灰色亞麻混紡西裝,配搭簡練的低馬尾髮型,看來仿如年輕不止十年,更有網民將其錯認為胡定欣!

毛舜筠(圖左)當晚衣著,被網民大讚逆齡,更有人誤認她是胡定欣(圖右)。(葉志明、陳順禎、梁碧玲攝)

毛舜筠雖年紀不輕,但有著讓人羡慕的童顏,前年更在節目訪問中,透露自己赴法國修讀藍帶廚藝課程時,被好幾個大廚先後問她是否滿19歲,亦曾在美國買酒時被查牌,令其內心歡喜不已。不過,天下沒有免費午餐,毛姐平日也要保養得宜,才可擁有逆齡的外貌,她亦曾於訪問裡,坦言「每個女人也貪靚」,更分享自己的保養心得,指年老也可以很美、健康和心境青春,「靚的定義,是不要讓人覺得我很憔悴和老。」

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毛姐當晚的造型,被網民誤認為胡定欣,並大讚她很美:

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低糖飲食防止加快衰老

甜品雖則美味,但也要適可宜止,因糖分代謝後,剩餘的葡萄糖,或會與膠原蛋白結合,令其功能受影響,皮膚亦會失去彈性,形成皺紋,並加快衰老。因此,除了少食高糖分生果,選吃藍莓、牛油果和奇異果等食物,她亦改變飲咖啡加糖的習慣,轉飲齋啡。雖有不少人戒食澱粉,但她不會完全戒掉,認為少吃糖便難增磅,因此每餐的白飯分量,都會有一個拳頭的大小,而且也會利用椰子油煮食,以防腦退化症。

毛姐指:「喜歡下廚的人,是不太愛吃東西。」(@moje115)

只吃七分飽,飯後不坐著

毛姐雖愛煮食,但她曾在訪問表示自己不貪吃,「喜歡下廚的人,是不太愛吃東西,只會試味,因煮完便已沒胃口。」她每次吃飯,都不會撐飽肚子,只吃七至八成飽,避免自己吃過量,亦會在飯後一直站著,不立刻坐下,而且由於晚上消耗的能量不多,毛姐也會盡量在6時後,不再進食,以防積聚脂肪。

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運動不過量,愛做瑜珈、急步行

運動絕對是最佳的保養品,不僅能燃燒脂肪,亦能促進新陳代謝,讓人變得精神,皮膚保持彈性。毛姐曾在訪問裡表示,以前是位運動達人,會跑10公里,亦曾因愛上跳Hip Hop,一日報讀三節課,雖然變得消瘦,但她形容自己當時失去水分和零脂肪,因此非常憔悴,皮膚亦變乾旱。因此,她認為要適可宜止,改為每星期至少3次運動,只做1至個半小時的瑜珈、拉筋或急步行等。

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