下體痕癢有異味的5個壞習慣 做錯1事令私處感染 吃這菌有益陰道

撰文:Goody25
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除了肌膚之外,不見天日的私密處也是女性需要關注和給予保養的部分。不少女性曾經面臨過「妹妹」有異味的問題,不能緩解的時候確實會讓人很困擾,擔憂著私密處是否存在什麼問題,卻又難以啟齒。其實遇到這樣的問題,應該要先去求助醫生,不要因為所謂的面子問題而隱藏自己的健康隱患,以免帶來不必要的後果。
(編按:此文章早前曾因編輯過程出現失誤,引起誤會,特此向當事人及讀者致歉,並會警惕日後將更嚴謹審理稿件。早前相片中的人物與文章內容並無任何關聯,特此聲明。)

「妹妹」有異味往往是由於分泌物淤積而發出的,有輕微異味是正常的,要是氣味很重,比如聞起來惡臭或者像魚腥味,你可能就是有其它健康問題。 白帶有異味表明可能已經有炎症, 白帶異味一般考慮為陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮頸糜爛等婦科疾病的症狀。 如果白帶有異味呈豆腐渣狀,外陰起癢,這是黴菌性陰道炎的典型表現。

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1. 注意個人衛生

每天都要清洗私處、擦乾並更換乾淨的內褲,尤其是炎炎夏日,更要保證清洗到位。儘量選擇棉質、透氣性及吸汗性較佳的內衣褲。

2. 如廁習慣

上洗手間時要注意如廁後的抹拭動作,用乾淨的紙巾從前往後的方向擦乾淨私處,而不是向陰蒂的方向抹拭,以免滋生細菌。

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3. 生活細節

使用不乾淨的衛生紙、共用毛巾、浴缸等都有可能會導致細菌或病毒感染,儘量避免使用。少穿緊身內褲、牛仔褲,尤其是在經期或炎熱的夏天,不通氣的材質容易引起私密處的疾病。

4. 注意飲食習慣

擔心「妹妹」會有異味,要少吃辛辣和重口味的食物。正常的陰道裏有很多乳酸菌,幫助抑制有害細菌的滋生,來達到保護「妹妹」的目的。因此,日常可多吃含有益生菌的食物,如酸奶、乳酸飲料等。

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5. 注意性行為衛生

健康女性的陰道存在著大量的陰道正常菌群,任何侵入性行為,都可能帶入細菌。性生活前後最好洗個澡,尤其是男性生殖器的包皮很容易藏污納垢,所以要清洗乾淨後再進行性生活。月經期切記不要有性行為。

女性們記得有「妹妹」的問題就要求醫,就因為害羞或難以啟齒而忽略了健康的風險。

【本文獲「Goody25」授權轉載。】