學生受焦慮困擾現「拖延症」　社工：太多標準答案致年輕人感孤獨

Mary這個化名是受訪者自己改的，她說要一個M字開首的名字，Mary挺好的，夠大眾化，這樣別人便認不出是她。
改一個名字，把自己埋進茫茫人海；不做出頭鳥，不露鋒芒，符合一個乖學生的性格。可是這樣的女孩同樣情緒嚴重受困擾、壓力爆煲。她其實不太察覺自己有壓力，只是覺得很多事都提不起勁，總是覺得累、很想睡、一直拖延，又想督促自己，卻愈督促就愈踟躕不前。是在學校的問卷調查中，被老師發現她壓力大、情緒困擾高危；轉而介紹她參加生命熱線的「凝」相活動。
沒有惹人可憐的遭遇，一個再普通不過的學生喃喃細語，還有人願意花時間聆聽嗎？
攝影：龔慧

「凝」相是一個為高危情緒困擾學生提供的攝影治療服務；生命熱線與中學合作，鼓勵學生透過相片抒發情緒。活動進行至第三階段，學生要到長洲參加宿營活動，透過體驗遊戲探討生死、夜行訓練勇氣、亦要以「一人‧相」為題拍攝一幅相片講自己獨處時的所思所想。

來自單非家庭  習慣與媽媽別離

Mary今年18歲、讀中五。她生於一個「單非」家庭，爸爸是內地人，媽媽是香港人；兩年前才從內地移居香港，如今與媽媽和弟弟同住。

活動當天，她身穿一件黑色上衣，配一條花紋圖案的短裙，後腦處綁了一條馬尾。樣子乖乖的，帶點幾分內斂和靦腆，看上去就是那種老師放心的女孩子。她說話畢恭畢敬，每句話都幾乎帶一句口頭禪：「嗯，點講呢？」像一種慣性的猶豫；說來也像極了她處事的方式，總是遲疑不決、會拖延。

近年染上「拖延症」

「一人‧相」以一個人為主題，問學生一個人時會想什麼？過去？將來？現在？孤獨？迷茫？同時也問如果他們孤獨時，他們希望別人做些什麼？

離開長洲的營地前，同學要交自己的相片與作品描述。不少同學都早早交了作品，Mary卻一整個早上都舉棋不定。拍了幾張相片都覺得可以用，不知道揀哪張，張張感覺又不算是最好。於是她說自己還在等一些感覺，或許感覺來到的時候就會知道自己想拍什麼、想表達什麼了。

可是匆匆忙忙的一個上午過去，同學們都在收捨包袱準備離開之際，她的感覺始終沒有湧現。倉卒之間，她才匆忙決定要用前一晚夜行時遇到的小青蛇相片，表達一次「偶然的驚喜」。

這驚喜在她心中泛起多少漣漪，她自己也未必說得清楚。

拖延引致焦慮

迷迷茫茫、拖拖拉拉的性格，影響的不僅是交一張相片。Mary說自己這一年來一直都在這樣的狀態，以致學業表現都很差，「參加活動之前，有少少懶惰、學業跟不上，下了課就想睡覺，不想做任何事情。今年的表現很差，我自己都不想這樣，但就是又遲到、又欠交功課。我也想有個新開始，但感覺都很累、很麻木。也想要積極，但一回到家又會頹下去。等會兒再做（功課）啦，夜少少做都得，但再夜些就（覺得）算啦，明日先做。」

慣性拖延有如逆水行舟，學業跟不上進度、成績倒退，自我形象也低落。但是她愈想擺脫拖延，愈督促自己要積極，就愈逃避，愈加無法積極。這重複督促又拖延的狀態令她焦慮，她說：「如果說壓力，我就沒有什麼壓迫感。所以有時就是怕自己沒有什麼壓力，這樣反而令我更害怕。別人覺得有壓力會立即去做，我反而有一大堆事情，自己沒有什麼壓迫感去做。（我）完全不懂得要把握時間，好像全世界都在替我緊張，（為什麼）你不做這樣不做那樣，反而我自己不焦急。就好像考試，兩個半鐘做完一張卷，我就做得很慢，有些題目會答不完。我覺得自己要快，但還是很慢地寫。我都不知道是什麼原因，可能是沒什麼動力吧。」

與媽媽疏離　難以給她擁抱

在動力與拖延之間，人大概是要逃避，但逃避什麼？Mary自己也不清楚。

她家中只有媽媽和弟弟，一家人的關係不算差。她說：「我與弟弟的關係是很好的，小時候睡同一床長大。」而與媽媽的關係雖然也不壞，但「小時候同媽咪不太熟」，所以她說母女之間也說不上親近。

Mary在內地長大，媽媽在香港做地盤雜工。母女各居一方的日子，媽媽三兩年才回鄉探望一次，所以母女關係很疏離。她說：「小時候同媽咪唔太熟。有件事媽咪成日拿出來講，因為以前她兩三年才會回來看我們一次，有次她抱我的時候，我推開她，她很傷心。這樣多年她都會拿出來講，我都覺得她應該是很傷心的。如今我覺得我媽總是當我小朋友，好像想彌補我的童年，覺得我很細，想跟我一起睡。」

她說母親有時會怪她不夠體貼，沒有主動給媽媽擁抱，「我不太懂得表達我的情感，如果是一些很會撒嬌的女兒會抱媽咪、錫媽咪。但我媽咪叫我錫、叫我抱，我不會抱。唔會特別去抱她，有時感動時都會抱一抱，但不會總是很主動地去抱。」

期待稱讚　得來的卻是責罵

身體反映心理，母女間的嫌隙，或許都在期望對方主動愛自己多一點，她說：「可以令我開心的事，是我覺得我媽讚我。因為我弟弟在學習方面叻我很多。我沒有拿過什麼獎，成績又沒有A，我媽媽很少讚我。她不懂得中文，脾氣容易暴躁，其實很難相處。但她對陌生人就會很友善。我們一起住，我知道她所有的生活習慣，所以平時她罵我時，我都不會出聲。」

她說媽媽雖然疼愛自己，但總是會忍不住責罵她，「她平日放工會罵我不幫忙做家務，但她會一邊做一邊罵我。我在隔離洗碗，她也會在旁邊罵。我覺得不要緊的，不理她就可以。」

Mary說，她知道媽媽是個口硬心軟的人，「罵完我，她就會食飯時不作聲。到了睡覺時，我是跟她（同床）睡的，她就會說其實你不用介意我剛才罵你的說話。我就覺得不要緊了，就當我將來出去工作時都會被老闆罵，聽住先啦。我覺得她罵我的話，我又不會很介意，因為無論你講哪一句，對的我也不會去應，不對的也無謂去聽放在心上。」

社工：社會有太多標準答案​

Mary的情況不鮮見，學生的煩惱源於生活中的方方面面。負責項目的社工、生命熱線的高級程序策劃主任郭佩盈指這類學生的孤獨感最重，因為他們不是表現最突出的一群，也不會鬧事，在學校沒有什麼角色，所以容易被忽略。他們嚴重受情緒困擾、又一個人獨處時，孤獨和無助的情況下就可能容易出現自殺的危機。不過她指年輕人的世界其實很簡單，他們需要有人明白和尊重，有時甚至只是需要空間讓他們過渡；但礙於社會環境總有太多標準答案，所以導致了他們的迷茫和孤獨。

生命熱線「青少年生命專線」電話： 2382 0777（服務時間由下午2時至凌晨2時）