夏日炎炎汗味嚇親人 醫生教路 調節飲食、揀止汗劑擊退汗臭

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夏天為大地帶來雨水,還有汗水。部分人甫外出便大汗淋漓,特別是腋下的汗味更令人尷尬。有皮膚科醫生指,近年愈來愈來港人因大汗、臭狐問題求醫。除了靠醫療方法解決汗臭問題,在日常生活中,市民亦可了解選購和使用止汗劑的正確技巧,另一方面若改變飲食和穿衣習慣,亦能助減低臭汗味!

夏日炎炎,滲出的汗水能帶走體內熱力,但同時會為人們帶來另一個問題—臭味!(視覺中國圖片)

夏日炎炎,要靠滲出的汗水帶走體內熱力,但同時會為人們帶來另一個問題—臭味!人體的大汗腺(Apocrine Gland)分布在耳背、腋下、胸部和陰部,它們分泌出的汗水含大量蛋白質,當與皮膚上的細菌混合時就會產生亞摩尼亞異味。

因多汗而求診的人數按年升逾20%

愈來愈多人受大汗和汗臭困擾求醫,皮膚科專科醫生陳厚毅說,以上海調查指12%人口受多汗症困擾,估計全港就有近80萬名患者。因夏天愈來愈炎熱,陳厚毅臨床所見,因多汗症求診的人數近兩年按年增加20%至30%,現時每個月平均約60個多汗症新症病人求診。陳醫生接獲年紀最小的病人僅12、13歲。

陳厚毅提醒,要在出汗前塗擦止汗劑,才能有效減汗。(視覺中國圖片)

醒目選擇止汗劑減汗水

大汗淋漓和臭狐除了能導致社交問題,也有可能引起其他皮膚科問題如毛囊炎和牛皮癬,如市民受大汗感困擾,陳厚毅說,可先嘗試使用含鋁鹽(Aluminium Chloride)的止汗劑,並要在出汗前塗擦,才能短暫堵塞汗腺出口減少排汗;若使用止汗劑的部位出現敏感,就應轉用較少香料、添加劑較少的產品;而液體和噴劑式止汗劑,亦較膏狀產品較少出現敏感。

飲食也會影響汗味。陳厚毅說,常進食味道濃烈、揮發性高的食物如咖喱、蒜及香料等,其氣味會隨汗水揮發,加劇汗臭,所以本身有「臭狐」的人士應避免吃這些食物。選擇衣物時亦可選擇吸汗功能較佳的棉質,以減低汗臭。

大汗的人士在選擇衣物時,可採用吸汗功能較佳的棉質,以減低汗臭。(視覺中國圖片)

港女因「臭狐」遭男友嫌棄

部份較嚴重的患者即使狂塗止汗劑亦無補於事,例如現年32歲的王小姐,自小學開始就有臭汗問題,體育課後同學紛紛避開。王小姐說,曾嘗試用不同的止汗劑、外出時多帶幾件衣物替換亦無法擺脫汗臭,連靜靜坐着也會不停流汗。她曾因遭同學白眼而哭起來,更曾因此被前男朋友嫌棄。

長大後任核數工作需要見客,有客人在她面前掩鼻令她十分尷尬,她遂於2015年接受腋下肉毒桿菌注射,可惜效果維持不足一年;其後在家人建議下再度求醫,接受微波能量治療「叮死」腋下汗腺,令腋下出汗減少約70%至80%,自此不再受汗臭問題困擾。

王小姐(右)接受微波能量治療後,腋下出汗減少約70%至80%。(朱韻斐攝)



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