36歲林依晨新劇《小女花不棄》焦點落於她的臉?凍齡秘訣靠不節食

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中國古裝劇《小女花不棄》近來成為熱話,只因這是女主角林依晨闊別5年過後,再次拍攝的古裝劇,而談論話題更離不開在林依晨的不變容貌,而今年已36歲的她似乎還是停留於2005年《惡作劇之吻》時期的的容貌上,只是多了一份成熟感,到底她有什麼方法達到凍齡效果?

#10YearChallenge對林依晨來說,應該絕無難度,演出新劇的容貌,被指停留於2005年《惡作劇之吻》時期的的容貌上。(《小女花不棄》劇照)

點圖即看36歲林依晨的#10yearchallenge(劇照版)===>

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世界有一種說法是:「世上沒有醜女人,只有懶女人。」許多人都會把它理解成女人要懂得化妝,要花更多的時間去打扮自己才能成就美麗,但卻嚴重忽略了保養,弄得自己未老先衰。想除去醜女人、懶女人的稱呼,甚至每年更見年輕,就必須要參考林依晨的凍齡秘訣了。

勤於護膚

(林依晨微博)

護膚當然是保養最重要的一環,而林依晨從曾於訪問中提及自己從小就很愛美,並懂得保濕之道。不單會嚴選護膚品的成份,同時即使面對沉重的工作也絕不會偷懶,堅持每一個護膚的步驟,每天洗臉後的30秒內及時噴上保濕噴霧或塗上化妝水,繼而塗上精華液和乳霜,務求令臉部能鎖住水份。

另一重要的事情是,許多人都會貪其方便將身體乳液用於臉上,林依晨情願多做幾個步驟,分開臉跟身體的護膚品,用上對的護膚品才能提升肌膚的抵禦力,這樣皮膚才會好。

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堅決不節食

(林依晨微博)

為了漂亮,女人無所不用其極,有時候更會節食,甚至會避開導致肥胖的脂肪食物。然而,身為凍齡女神的林依晨對於食這回事卻從來不會有所顧忌,什麼食物也會吃,但卻懂得控制份量,不能吃太多,也不能吃太少,吃得太少、不飽的話只會令飢餓感仍然存在,使其後更容易大飲大食,變成脂肪存積於身體內。

另外,為了不輕易「打敗仗」,自己辛苦之餘亦要花錢去探望醫生,她會每天早上喝一杯䁔檸檬水,補充夜間睡覺時所失去的水份,同時亦可把毒素排出,補充維他命C,令自己的抵抗力變好。

做好自己的心理醫生

(《神秘家族》劇照)

除了每星期會做2至3次健身和瑜伽,亦會養成走路的習慣,如非常近的地方會堅持走路,避免坐車,同時也會抽時間和媽媽、小狗散步,維持體態,但這些只是外在的幫忙方法,要保持年輕,還是要靠自己的心態。

林依晨曾於訪問中透露自己懂得釋放壓力,從前的她對自己要求甚高,經個時間與各種經歷後,她促使自己改變心態:「我想做一個完美的人,那是不可能的!我想兼顧每個人的需求,那也是不可能的!」只有學懂改變思想才不會使自己走到盡頭。另外,她亦分享指出令情緒變好的方法就是一定要睡得足夠和睡得安好。

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其實,林依晨所用的也是老生常談方法,而且沒太大的複雜性,但就得看自己的做化,任何事情都沒有一個捷經,只要努力堅持才能達到成功。也許,他朝一日你也能如林依晨一樣成為凍齡女神呢!

(資料來源:Vogue TW)



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