【十二傳說】32歲林夏薇大方素顏拍片 零毛孔秘訣靠蕃茄檸檬汁?

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32歲的林夏薇當年頂着「林峯堂妹」之名出道,被外界看低。但經過不斷的磨練,演技被指進步,最近亦有份參與劇集《十二傳說》的演出。

日前,《十二傳說》首播收視成績理想,林夏薇便以素顏拍攝影片分享護膚心得,引來不少稱讚,指她保養得宜。

到底,她的保養方法有何特別?

林夏薇不時有整容傳聞傳出,不過她曾於Instagram分享小時候照片,獲網民大讚沒太大的分別。(rosinalam@Instagram)

雖然林夏薇已經成為人妻,加上不時要面對密密麻麻的拍攝,但皮膚狀態仍然水潤光凙。曾經於社交平台發佈過小時候的照片,更被網民稱讚現在的她只是一個童年的放大版,並沒有太大的變化。而近日,林夏薇又再素顏出鏡,並公開她平日的保養秘訣。

不用工作的林夏薇,愛以淡妝或素顏示人:

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【保養秘訣】每日一面膜,自稱「面膜控」

因劇集《十二傳說》首播收視達28.2點,林夏薇便以素顏拍攝影片分享護膚心得。(rosinalam@Instagram截圖)

林夏薇於Instagram分享自己是一個不折不扣的「面膜控」,於影片中展現出各種類型的面膜,更指自己每逢旅行都會大手購入清潔、保濕、美白等不同功效的面膜。

而她亦養成每天敷面膜的習慣,根據當日的皮膚狀態而選用相關功效的面膜,同時她又在影片中分享自己敷面膜的步驟,指自己會先把面膜包裝中剩餘的精華先塗臉上才開始敷面膜,時間約15-20分鐘。林夏薇亦建議如果大家不用馬上化妝的話,可以不用抹走臉上精華,並能輕輕按摩,待精華完全吸收後塗上日常護膚品;如果要化妝的女生,便需要先清洗臉上的精華才上妝。

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【保養秘訣】一日一杯鮮榨果汁助抗氧、美白

林夏薇也有拍攝影片,教授大家蕃茄檸檬汁的製作方法。(rosinalam@Instagram截圖)

對於飲食習慣,林夏薇曾接受訪問時表示自己並不主張節食以維持體重或減重,反而認為均衡飲食才是最重要,同時已戒掉容易致肥的宵夜。早前,她更在社交平台分享其飲食美肌習慣,表示自己每天都會飲用一杯鮮榨果汁。而在影片中,她就分享了蕃茄檸檬汁的製作方法,更指兩者均具有高抗氧化力,有助於美白肌膚。

但一日一果汁,未必人人適合?記者向美國註冊營養師陳秋惠(Sharon)查詢,她指出:「蕃茄檸檬汁的確含豐富維他命C,具良好的抗氧化作用,對皮膚有好處。」不過,她則認為一日一杯只適用於蕃茄檸檬汁。蘋果汁、橙汁等高果糖果汁則不太建議每日飲用,如每日一杯加上平日缺乏運動量的人士,便會容易增肥。

Sharon補充指:「建議可飲用蔬菜比例多過水果的蔬果汁,用攪拌機連渣打,變相可飲用到整個水果(包括:水果渣、果肉與果皮),這樣的話會更為健康,也是屬於高纖維的抗氧化營養素飲品。」另外,患有糖尿病的人士也不建議飲用果汁。

【保養秘訣】家中設健身器材,同時配合拉筋

拉筋是林夏薇常做的運動之一。(rosinalam@Instagram)

林夏薇的Instagram都不乏看到她做運動的照片,包括游泳、跳舞等,以保持身形。林夏薇亦於家中設有多款健身器材,方便自己隨時隨地都能運動,而她就特別重視腹部線條及全身平衡鍛練,故她平日會利用健腹器連續做100-200下達至修身效果。她甚至曾在訪問中表示,如果工作繁忙便會選擇每天抽出一分鐘時間作平板支撑,鍛鍊全身肌肉力量,同時配合拉筋,希望練出馬甲線。

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【精彩回顧】林夏薇於劇集《十二傳說》的演出:

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