暗瘡也分寒底熱底 6個經常生暗瘡位置 反映身體不同健康問題

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暗瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症,當皮脂腺分泌過多、毛孔被表皮角質細胞堵塞,痤瘡桿菌(Propionibacterium acne) 就會大量增生並分解皮脂,造成刺激性的游離脂肪酸,而形成暗瘡。

有些人不吃辛辣、煎炸食物,同樣會出暗瘡的,則屬於寒底型暗瘡。(ig@cosmetolog__daniela)

從中醫角度,暗瘡可分為熱底型和寒底型兩種。

熱底人士常容易煩躁、小便偏黃、暗瘡偏紅而且膿頭明顯,所以暗瘡症狀較明顯。暗瘡常因進食辛辣、煎炸或油膩的食物而加重,這是因為此類食物會令身體增加火熱之邪;火熱之邪過盛時,上熏於皮毛,容易出現瘡瘍癰腫,形成暗瘡。「諸痛癢瘡,皆屬於心」,熱底人士若患暗瘡,應從清心火著手。

寒底人士因為氣血凝滯,四肢容易軟弱無力,無論睡多久,也常感到疲倦。(mehrpouya h/unsplash)

有些人不吃辛辣、煎炸食物,同樣會出暗瘡的,則屬於寒底型暗瘡。寒底人士因為氣血凝滯,皮膚容易堵塞,而形成淡紅色的暗瘡,沒有膿頭;另外四肢容易軟弱無力,無論睡多久,也常感到疲倦。

人的局部反映全身的狀況。事實上不同位置的暗瘡亦代表了身體出現了某些毛病。

額頭

如果你的額頭總有明顯的大粒暗瘡,那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。(anastasia pyvovarova/unsplash)

額頭暗瘡對應肝臟,代表心火過旺,脾氣大。中醫研究發現,長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出暗瘡。如果你的額頭總有明顯的大粒暗瘡,那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。要糾正不規律的生活,戒掉捱夜的壞習慣。讓肝臟在正常時間(晚上10 時—12時)休息,排出毒素。

鼻頭

經常便秘和胃氣多的人也容易鼻子生暗瘡。(freshh connection/unsplash)

當鼻子長出暗瘡時,除了因為油脂分泌旺盛,還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環欠佳。此外,經常便秘和胃氣多的人也容易鼻子生暗瘡。患者宜少食刺激性食品,包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品,以免刺激胃液分泌過多胃酸,令胃火問題加劇。

左右面頰

左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳,左臉頰長暗瘡說明你的排毒能力降低。(ddp/unsplash)

左臉頰暗瘡代表血液循環欠佳:左臉頰長暗瘡說明你的排毒能力降低,有可能是肝臟或血液循環出現了問題。建議多做運動加速血液循環,注意作息正常,保持心情愉快,避免壓力過大。

右臉頰暗瘡則反映肺部:如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,右臉頰便會容易生暗瘡。肺屬於五臟最高的位置,有助新陳代謝順利進行。不妨以清肺潤燥為主。潤肺最適合吃百合,百合擅長潤肺止咳,清心安神,對清肺熱有很好的幫助。

 

唇部四周

平日飲食濃味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。(oliver johnson/unsplash)

唇邊圍暗瘡對應腸部:代表有便秘或者腸熱,平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。應調整飲食習慣,盡量以清淡為主,多吃高纖維的蔬菜水果,促進腸道蠕助排毒。

下巴

內分泌失調會引起下巴生暗瘡。(cesar la rosa /unsplash)

下巴生暗瘡代表內分泌失調:這情況常見於女性,多是經期前形成,月經結束時會消,每月如是。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,內分泌失調而引起。平日要少吃冰冷的東西,在經期前可飲玫瑰花茶,有疏肝理氣的作用。

背部

肺熱或者是經絡不通者會在背部生暗瘡。(romina farias/unsplash)

背部生暗瘡,是因為肺熱或者是經絡不通。暗瘡情況輕的患者一般透過早睡早起及清淡飲食,會漸漸得到緩解。若情況較嚴重的可考慮以中藥對證治療,再配合針灸,臨床上效果理想。

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楊明霞註冊中醫師

楊明霞註冊中醫師

為香港浸會大學中醫學(內科)碩士、中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士。



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