殺手|江美儀曾與馬國明拍床戲被嘲老 行山保養因周潤發一個承諾

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48歲江美儀曾經因為電視劇《名媛望族》、《衝上雲宵ll》的大尺度演出,被指「重口味」。近日,大台熱播電視劇《殺手》中,江美儀在戲中飾演的一樓一鳳姐,竟然大玩多款性感造型,cosplay護士、學生妹、小丑女等等,展期苗條身材!其實江美儀對於健康養生充滿心得,體魄更加完全不輸年青人!想不到江美儀的保健秘訣,全靠師傅—周潤發(發哥)!

江美儀在《殺手》劇中飾演妓女姚淑嫻(Lulu),成為唯一的「阿伯殺手」。(Instagram@elenakongmayyee)

之前江美儀因為《名媛望族》、《衝上雲宵ll》與男演員親熱的演出,引起投訴。近日《殺手》熱播,江美儀飾演「阿伯殺手」的妓女姚淑嫻,因為Cosplay的百變造型,再次引起熱話。今次江美儀的尺度比以往厲害,更加有特寫事業線的鏡頭。

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江美儀多個大膽的造型成了網民熱話,也許因為跳出了大眾對48歲女性的想像,無可否認,江美儀保養得宜,面上的歲月紋理無法避免,但她仍十分窈窕,神采飛揚,才能駕馭到那些大膽角色,令人入戲。

全靠佢用甜言蜜語嚟鼓勵我行山,發哥叫我keep好啲,第時同佢合作,做戲中女主角呀。
江美儀

1. 跑山出汗去水腫 多得發哥行山隊!

眾所周知,周潤發(發哥)一直着重健康,熱衷行山,所以與其他藝人組織行山隊,定期上山跑,而江美儀就是其中一份子!跑山是江美儀其中保持體態的好方法,江美儀坦言:「自從行咗山之後的確冇晒水腫,個人結實同精神咗好多!」而江美儀的社交平台上更加不時分享與發哥跑山的照片,Hashtag「#我行山師傅係發哥 」、「#我要運動我要健康」、「 #上得山多遇發哥」等字眼。上年9月他們大隊成功挑戰香港第三大高山—大東山。

江美儀之所以養成跑山的習慣,全因為發哥這位好教練!原來從前的江美儀對行山不太感到興趣,後來因為行山師傅發哥的鼓勵,才可以進階到高級行山組。發哥為了鼓勵她多些跑山,曾大出金口承諾日後拍戲都是找她擔當女主角。江美儀一臉滿足的表示:「全靠佢用甜言蜜語嚟鼓勵我行山,發哥叫我keep好啲,第時同佢合作,做戲中女主角呀。」

【點撃看】江美儀曾當周潤發的「女主角」?發哥為江美儀洗頭!

發哥這位「老師」不但沒收錢,更加出錢又出力,在每次跑山後,發哥都會請隊員食飯,有時更加會叫私人教練來指導大家,真的很有心為大家身體健康着想!江美儀笑言:「發哥為我哋健康着想,出錢出力,又可聯誼,咁都唔做就太蠢喇!」江美儀漸漸對運動充滿興趣,盡量會維持每星期做運動一次,她感言:「𠵱家好似上咗癮咁,每周好期待呢日來臨!」即使沒有時間,她都會為了流汗,而去行斜路或者踏單車。

江美儀與周潤發及一眾藝人,時常開開心心,齊齊上山跑,如今都征服了多個香港山頭!(Instagram@elenakongmayyee)

2. 每月茹素15日

江美儀因為信仰關係,每個月農曆初一至十五,都會吃素,每個月大約茹素15日,已經維持了4年。江美儀表示食素後會變得精神,減少水腫,皮膚亦會變白,睡眠質素也會提升!她坦言:「吃齋的好處,感覺無咁水腫,無咁疲累,雖然吃齋沒有肉,但其實吃肉要用很多能量去消化,而且吃齋無咁多毒素,但如要我完全放棄肉又不可能,因為我其實很喜歡吃肉。」

江美儀與廚藝專家蕭秀香(三姐)為新節目《女人必學100道菜》分開教煮,其中江美儀要準備25道素食!(《女人必學100道菜》節目照片)

別以為素菜乏味,江美儀坦言現今素食變成一種潮流,而素食款式和味道都可以千變萬化,希望可以解除大眾對素食的誤解。江美儀與廚藝專家蕭秀香(三姐)即將合作主持新節目《女人必學100道菜》,美儀坦言節目挑戰性高,而她將會教煮25道素食。江美儀直言有時想食水煮魚的時候,就會烹飪「麻辣水煮百靈菇」,發現味道相近,原來就算食素都可以好滋味!

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3. 一日喝足兩碗湯水

江美儀有定期煲湯水的習慣,堅持每一日都會飲湯,在起床時和睡前都會喝一碗!其中她偏愛清淡的湯水,如果剛好是素食的日子,她會煲豆湯或者紅蘿蔔粟米湯,再加入合桃、腰果或花生。

江美儀煲湯了得,是養顏的好方法。(Instagram@elenakongmayyee)

江美儀確實有不少煲湯的心得,表示:「例如陳腎羅漢果西洋菜煲瘦肉湯便冇得頂,飲完即刻降晒火,很舒服;如果好趕時間,最好是煲蘋果瘦肉湯,燥底寒底熱底甚麼人都適合,又甜又有益,加些鮮百合更好;或者滾魚尾湯,可配番茄、木瓜、南瓜。」

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4. 只飲暖水 謝絕別的飲料!

原來江美儀只喝暖水,其他飲品,例如咖啡、奶茶、汽水等等,通通不喝!即使是冰冷食物,她都一向少吃,最多是間中應酬飲少少香檳。之前美儀在拍攝《My 盛Lady》街景時,正直大熱天,當時眾演員都飲凍飲解渴清涼,但是唯獨江美儀堅持飲暖水。可見,她就連日常飲食,都不受身邊人影響,對於自己的飲食控制充滿毅力!

江美儀平日行山都會準備一大支水,來補充水分。(Instagram@elenakongmayyee)

與21歲的自己無異?力證天然美貌零整形

江美儀初初入行時,最先是拍攝電視廣告,江美儀曾經在社交平台上分享自己1993年人生第一個廣告,引來網民留言:「依然很美」、「點解你個樣可以唔變嘅呢」,大讚48歲的江美儀與年青21歲時的樣子沒有分別,完全力證她天然零整形。

江美儀曾經在社交平台上分享自己1993年人生第一個廣告,引來網民留言:「依然很美」(1993年蝶安護超薄護翼衛生巾廣告/Instagram@elenakongmayyee)

江美儀的保養秘訣,最主要都是控制飲食,以及保持運動的習慣。幸得發哥的陪跑,令她愛上行山,變得更加重視和珍惜健康的身體,享受運動中的得着,學習人生的態度。

人生嘅道路同行山好似,無論前面條路係點樣都要靠自己去經歷...挑戰自己攀過一個又一個高山。
江美儀

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