減肥|50歲鍾麗緹身材回復顛峰?4招減肚腩練呼吸 瘦腿操速消脂

撰文:梁秀雅
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【減肥|減肚腩|瘦腿】鍾麗緹已為3女之母,年屆50歲一直保養得宜,然而,早前,她在深圳擔任嘉賓模特兒行騷時,以鮮黃色一字肩魚尾連身晚裝亮相,被指身型太胖、臃腫,胃腩、肚腩明顯。近日,鍾麗緹釋出近照,穿上貼身單車褲展現長腿,身形似乎回復理想狀態,獲民網大讚。一直以來,鍾麗緹經常分享減肚腩、瘦腿等保養心得,女生們不妨參考。

近日,鍾麗緹釋出近照,穿上貼身單車褲展現長腿,身形似乎回復理想狀態,獲民網大讚。(鍾麗緹小紅書)

鍾麗緹是90年代的性感女神,身材勻稱有曲線美,即使已為人母,仍散發青春活力。其實女神的豐滿線條也是靠努力經營,鍾麗緹曾在社交平台分享,小時候因臀部大而自卑,上學時常被取笑,造成心理陰影。長大後,她想臂部線條更美,便努力鍛鍊。除了臂部,減腹、修腿等她都甚有心得。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹在深圳擔任嘉賓模特兒行騷時,以鮮黃色一字肩魚尾連身晚裝亮相,被指身形太胖,也有網民指是晚裝剪裁問題。她向來重視保養,身材勻稱有曲線美。▼▼▼

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她在深圳擔任嘉賓模特兒行騷後,引來外界指她身形顯胖有肚腩,其後鍾麗緹在社交平台分享了瘦肚子的方法,包括每天吃益生菌保持腸道菌群平衡;還有4個減肚腩的動作,當中有一個是鍛鍊腹部的呼吸法。踏入夏天,女生們總想練成平坦的腹部,鍾麗緹指要調整好心態,在放鬆的狀態下有小肚子也是正常,最重要有自信才是美麗。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹4個減肚腩的動作,原來練習呼吸都可以瘦肚子,建議每天做3至4組。▼▼▼

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在鍾麗緹的近照中,網民都大讚她的修長美腿,女生們都知道,單車褲絕不容易駕馭,多一點贅肉立即顯胖,而鍾麗緹則盡顯完美身段,令人羨慕。她在社交平台曾示範瘦腿操,當中4個動作為1組,需在4分鐘內完成,完成後做一個伸展動作可減低肌肉酸痛,練成修長美腿。

▼▼▼【按圖看】鍾麗緹4個瘦腿動作,建議每天做2至3組。▼▼▼

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