【冷鋒殺到】氣溫急降最低跌至10度　必學3大保暖法

下星期開始天氣轉涼，爸爸媽媽記得為小朋友做足保暖，以免著涼！不過除了穿上厚厚的衣服，還有什麼保暖方法？早前日本節目《教えてもらう前と後》就向大家分享冬天3大保暖法。

1. 蓋被子

大多香港人都不會開暖氣睡覺，在寒冷的時候會蓋上毛毯、羽絨被保暖。不過要怎樣蓋被才最暖？節目實測了3種蓋被順序，分別為毛毯蓋在羽絨被上、毛毯蓋在羽絨被下、毛毯鋪在身下，身上再蓋羽絨被。結果發現將毛毯鋪在身下，身上再蓋羽絨被最能保暖，比起毛毯蓋在羽絨被下，被內溫度可高4℃。

專家解釋指，羽絨被由羽毛製成，靠體溫膨漲而達到保溫效果，因此羽絨被越貼近身體就越能保暖，而在身下鋪毛毯就可以阻擋體溫向下流失。

2. 貼暖包

很多人喜歡將可粘貼的暖包貼在身上，但原來相比貼在腰間，貼在腹部更有保暖效果。

這是因為腹部有一條大動脈，將暖包貼近腹部有助溫暖流經大動脈的血液，讓血液循環全身達致溫暖效果。

3.戴頸巾

很多人都會戴頸巾保暖，但原來有一種戴頸巾方法能夠更加保暖。節目組實測2款最常見的頸巾綁法，發現左邊的綁法較為溫暖。

這是因為要先先重疊頸巾再圍在頸上，更能夠保暖。