【停課在家學】Jumper導師教你花式跳繩 側擺跳側擺交叉二重跳

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受新冠肺炎(俗稱武漢肺炎)疫情影響,學生停課至不早於4月20日復課,小朋友不用上學也不可以外出,每天只能留在家中,忙完網上功課溫習完,都應該鬆一鬆,這個時間最好做一些有益身心的體能訓練,既可鍛練身體,又可增強抵抗力。今集,Jumper繩舞館兩位導師魚蛋姐姐及開心姐姐,會教大家花式跳繩三式,分別是側擺跳、側擺交叉、二重跳,讓小朋友停課在家都能練習,鍛鍊體能。

影片提供:Jumper繩舞館

剪接:呂榮棟

按圖即睇練繩小貼士:

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【停課在家學播放時間表】

由3月2日起,01親子每日會為大家送上「停課在家學」教學影片,為不同程度嘅學生提供各科教學,此外更有體能及身心靈教室,全方位照顧大家的需要。

3月2日起每日下午3時,準時登入:https://www.hk01.com/channel/26/親子



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