不敢去愛不一定因愛情重傷 童年太受「竉愛」也令人害怕親密關係

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面對建立關係,有些人會有種不明所以的不安,怕與一個人走得太近,怕曝露自己太多,越與人親密越不安。

以往經歷會影響我們對戀愛的態度,以至與人建立正常關你。曾經歷前度偷食,抑或是前度突然提出分手,被最埋身的人背叛,心痛得很,可能會令你怕再相信人,怕再次受傷。前度以外,自身的童年其實也有舉足輕重的影響。

現在的你是由過往累積而成,如果此刻有些你自覺不能解釋的行為或思考模式,回望你的童年,應該會找到答案。其實我們早在嬰兒期開始,已經受外在環境與人影響,抗拒親密的防禦機制,會不會是早在你的童年已萌芽?

沒距離的關係建基於信任。(vcg)

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被羞辱以為不應被愛

年幼時,照顧者,如父母就是你的一切,他們就是你生來最親密的人,你在意他們的態度、說話,又會把他們說的當成真理。幼兒時,若得不到家人的關心、或經常被羞辱打罵的話,就會產生一種不應被愛的情緒。

自我保護機制下,你不希望他人知道這個「自覺不應被愛的你」展示人前;即使你遇上一個接受你一切的人,你又會擔心他/她不知什麼時候會離開,因為已受夠過去所受的。下意識地,你認為與任何人都保持一段距離才是最安全,因為這樣才不會再被遺棄,或再受傷。

父母一方背叛婚姻,孩子會有被遺棄的感覺。(iStock)

父母一方拋棄家庭自覺被遺棄

如果你是來自一個缺乏愛的家庭,或是父母一直待你不好,甚至一直令你獨自一人,又可能是父母任何一方拋棄了家庭、離婚,或因種種原因長期離開家庭,這樣都會令你感到被遺棄似的。怕再被遺棄,那不被擁有就可以,不擁有就不會失去,這也是保護自我的一種。

在過度控制中成長

與遺棄相反,照顧者關懷備至,照顧你一切,甚至有點關心過頭,到達控制的地步。就像要征服你這個人一樣,管束你的行為,你基本上沒任何發言權利。沒人喜歡被控制,當你長大時,你會盡量避免陷入任何一段親密關係中。因為在你的認知中,親密關係就等同要被人控制。

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