從幻想25歲一切美好 到患工作「怠倦症」:原來人會一瞬間變老!

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村上春樹說,我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的。

從前我讀豐子愷的《漸》,我也以為是前者。到後來,在我開始讀村上春樹後,我便覺得是後者了。

(《Girlboss》劇照)

最諷刺的是,這麼重要的一𣊬間,我們往往不會知道。或許,是決定要妥協的一刻、是接受自己是平凡一個開始、是那次失戀⋯⋯沒有人知道,因為人生不是一本書、不是一套戲,沒有鋪陳,也沒有句號,就只有散落的一堆失落,散落在空氣中,便成生活的一部份了,每走一步都有它的重量。我認為生活中的怠倦,是這樣而來的。

我們都沒有「中二病」,原來「怠倦症」真有此病?

(《愛,不由自主》劇照)

與其說是病,倒不如說是一種心理狀態,又會影響身體。而很多人患「怠倦症」,都是在工作上而來的。這不難明白,受薪員工,工作範圍可圈可點,不想做?不合理?不公平?別忘了,薪金以内,甚麼都有價錢,若沒有拍拍屁股走人的氣魄,不到你不賣,至少老闆是這樣想。真正催人老的不是歳月,而是「工作」。

或許這樣的人實在太多,心理學家Sherrie Bourg Carter就把這「怠倦症」的「病癥」羅列出來,包括疲累、失民、建忘、胃口不振、焦慮及抑鬱等等。她指出,這是長期工作及對自己的生活沒有滿足感而來,若不作改變,狀況並不會自己改善,甚至會越來越差。但要改變,又要生活,該怎樣?

要回復力量?當一陣子小孩吧。

(《我的少女時代》劇照)

那怎樣去改變?Sherrie建議,我們可以改變生活習慣、重拾興趣、做更多自己喜歡做的事、或是多跟朋友、家人傾訴、轉換工作等等。在我看來,這無非是要讓自己當一陣子小孩。

長大是一道洪流,年年歲歲推你走入人群、社會與責任,有時我們總會以為,向前走總是好的。但其實,「不長大」需要的勇氣才是最大的,也是最快樂的。如我最喜歡的作家林語堂,走到暮年,仍抱著自己發明的明快打字機四出叩門,說服別人投資,甚至為此傾家蕩產;即使是爸爸了,仍會跟女兒一起玩惡作劇,收起鞋子躲起來;知即將到人生盡頭,走到窗前看到陽光曬在葉子上,還是會哭,因為仍然有一顆赤子之心,因為還是不捨這個世界。

我想這樣的他,不知甚麼是「怠倦症」,因為他似是一個小孩子,永遠收不起那一顆赤子之心。那放諸現在的生活該怎樣?別習慣,我們仍然要對生活有感覺,特別是我們喜歡的事。只要你夠堅定,工作永不能佔據你生命的全部。

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其實,我們可以走走停停。

(《Girlboss》劇照)

不說大作家,身邊朋友也有不少因為這「怠倦症」而改變的人。如有位朋友,當年十年空姐,對日夜顛倒的生活感到十分疲累,又覺得一式一樣的工作沒有意思,便毅然辭職,當上瑜珈老師,彷如重獲新生;我也認識一位男生,故事恰恰相反,當了數年中學老師,覺得沒有意思,便突然投考「空少」,四處遊歷名山大川,才發現原來自己最愛攝影。

關鍵不在於他們往哪兒走,而是他們有勇氣停下來和改變。

最壞打算,大不了回頭重新開始,總好過半死不活。

*Netflix的《Girlboss》也是以成長為題材:

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Source:Lifehack



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