【渣馬千金先生】無論順逆閃到最後 林偉熹練成「黃金右膝」

撰文:來稿
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(編按:傷患帶來制限,跑手衝破界限。應屆「渣馬千金先生」林偉熹的右膝不止受過傷,更「缺了一塊」,一樣可以闖過難關與大門,今屆跑出大會紀錄2小時59分7秒,初嘗千金滋味。《步走族》請他回顧如何從傷膝練成黃金右膝。)
右膝兩度接受手術後,仍能「破3」(大會紀錄2小時59分7秒),全憑堅持到底的信念撐住。身體可以受傷,但信心總不能輸。

逆境而攻,閃到落尾,無論面對多惡劣的環境,都不可以輕易放棄,要憑信心打到落尾。
林偉熹
林偉熹跑出2小時59分07秒,成為渣馬千金先生。(香港01圖片)

運動者的傷疤 右膝三年開兩刀

右膝因意外先後做了兩次手術,全都「大大鑊」。2006年打籃球勇戰受傷,重創右膝前十字韌帶折斷,更因延誤診治導致大、小腿肌肉萎縮嚴重,需要很長時間才恢復。三年後,輪到半月板爆裂,無法修補需要切除頗大部分。健全膝部無可復還,失去的還有十足十作戰狀態。醫生告知無法回到最佳狀態,「最多只能回復九成」。

對於喜愛運動的人來說,絕對是極大打擊,十級煎熬……

一路走來我同自己講可以輸,但不要連自己信心都輸掉。(作者提供)

以有限挑戰無限 上全馬皆因要抽籤

自此之後,我覺得能跑便好。除了10K賽事,其他途程不敢強求成績,怕右腳承受不了。半馬以歡樂慢跑完成,全馬簡直不敢踏足。直至2017年,渣馬轉為抽籤形式,我既不想參加半馬挑戰組,卻又不想就此止步,不想局限自己。縱然不知右腳能否承受,但都想盡力,測試自己極限。

邁向全馬,要認真訓練。目標呢?我要影Sub3「勁人相」。

2017跟18年渣馬全馬,沒有刻意針對訓練,成績距離3小時仍有一段距離。備戰今屆,決定的起心肝,9月就開始針對恆常自我訓練,而且修畢長跑教練班。2018年12月參加廣州馬拉松,輕裝上陣,没有目標及壓力,PB 與Sub3突如其來,2小時55分54秒!這絕對為渣馬打下強心針,家門前Sub3,就在今戰!

不斷回帶想起好多朋友一直在支持我,令我餘下的路段咬實牙關一一闖過去。(作者提供)

用我信念 建立信心

渣馬絕對是一條難跑的賽道,上落斜幅度多,且天氣因素更影響成敗。背負自身要求及朋友期望,令我更倍感緊張,壓力如山大。但我對自己講,一定要記住這種感覺,因為着緊事情,才會有這種感受,「要為自己打一場不後悔的仗」。

無論面對多惡劣的環境,都不可以輕易放棄。(作者提供)

「逆境而攻,閃到落尾」

逆境而攻,閃到落尾,無論面對多惡劣的環境,都不可以輕易放棄,要憑信心打到落尾。渣馬當日天氣真的不似預期,濕度高、温度不低,加上逆風不斷,跑得異常吃力。跑到中段有作抽現象,到西隧心裡有不下十次放棄的念頭,,但還未到投降的日期。憑住頑強的士氣去戰勝心魔,不斷回帶想起好多朋友一直在支持我,令我餘下的路段咬實牙關一一闖過去。直至走上大地毯,望到終點大鐘,我才没有再去追趕時間,放鬆收慢,為自己歡呼去迎接新的里程碑……

林偉熹去年認為有機會衝擊Sub3,可惜在最後路段遇上肚痛,功虧一簣,幸今年「冇甩拖」。(香港01圖片)
為自己打一場不後悔的仗。(作者提供)

笑中有淚

我,終於做到了,終於影到夢寐以求的Sub3勁人相,完成了我一直認為自己不可能完成的事。當我排隊取回行李,想起自己的腳,以及今日逹到心中目標及跑績,頓時百感交集,不禁為自己過往付出而落淚,流下笑中淚……原來我真的可以,成為千金先生。

一路走來,我自言自語,再三叮嚀,「可以輸, 但不要連自己信心都輸掉」, 憑信心才走到這一步。有夢,就應該努力去追。主場Sub3目標達成了,接下來擔當教練身分,向學員傳達自己打不死的信念,期望提高他們的跑步技術,更重要是激發自信,讓他們跟我一樣,能完成自己認為不可能完成的事。

望到終點大鐘,才没有再去追趕時間,放鬆收慢,為自己歡呼去迎接新的里程碑。(作者提供)

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兩度開刀後跨過渣馬高牆,戰勝心魔流下笑中淚。(香港01圖片)

【步走族-雲集快慢腳,每月不同題目,蒐集不同感想。無論每公里4分幾、定一次最盡跑幾K,Sub3抑或行住過終點,只要想跑喜歡跑,歡迎在這裏相遇。】

【註:文章不代表香港01立場;譯名由作者提供;標題為編輯所擬】

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