金毛跑手.感激我遇見跑步 永遠活在你們心中|跑手接龍.特別篇

撰文:何偉畧
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不少朋友覺得我的帖文很有趣,有些由心而發,感覺受我的故事啟蒙,進入跑步世界,我很感激。其實我沒想到這地步……「出po」表達感受,其實為了「自J,自high」!
各位跑道上的朋友,我給你們的一句話:「跑步不離注意健康,最緊要。Listen to your body!」

【編按】「跑手接龍」用接龍方式連結跑手,每名受訪者都要推介一名跑友作為下一篇文章的主角。今回特別篇,獻給一位跑友:楊錦鴻。

「金毛」於2021年3月30日不敵癌魔病逝,終年51歲。他於3月22日在家中受訪,記者整理後,以第一身角度撰寫他留給跑友最後的話。金毛精神,永遠長存我們心中。

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生活,負面要過,正面也要過,當然選擇正面過。(何偉畧攝)

我在燃燒最後的生命,發揮最後的正能量。其實,什麼情況我都預想了,我知道要等奇蹟。癌症復發後,收到的關懷超乎想像,我很感激。從跑步之中交朋結友,遠遠沒想到認識這麼多你、你和你。

感謝你們。

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給飛達師兄弟姊妹

15年了,我加入飛達田徑會,學習跑步為何物。先是學生,再到助教,一路以來在你們身上學懂跑步,得到知識還得到成就。重病復發之後,你們無不鼓勵我勇敢面對這一仗,甚至資助我。

在港練習,在外比賽,有你們一起同行。(受訪者提供)

給跑界朋友

沒想到透過跑步,結識成千上萬的朋友,甚至有明星。認識我的人,說不定有十萬八萬。有人因為我由肥仔跑到Sub3,啟發他們開始跑步。自從發病,他們反過來鼓勵我,有些是素未謀面的Facebook friend,更有人發來治病的訊息。

不少朋友覺得我的帖文很有趣,感覺受我的故事啟蒙,進入跑步世界。其實我沒想到這地步……「出po」表達感受,其實為了「自J」、「自high」!完全超出我想像,我很感激。

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給另一類朋友:haters

我的生活圈沒有出現這批人,至少我感覺不到。到底憎我快?金毛?或是,經常出po?可能他們平常見到我,都表現友好吧。

那也好,證明我朋友多很多倍,haters可能不夠1%。其實,我常常出po,只是想抒發感受,從來不會「寸人」、「踩人」。

跑步何須快,最緊要「型」。其實,跑友大多想跑姿像個跑步人,跑出來有型有格,維持身形。別人跑得快,應該欣賞,而且我又不是很快。

在香港跑得快又如何?去到日本,師奶都跑得快過你。世界只得一個人Sub2,你有能力跑到 Sub2,再來踩我吧。否則不要妒忌或羨慕,欣賞多一點,自己努力,會過得開心一點。

金毛完成「六大Sub3」的軌跡:(按圖放大)

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給莫樹錦醫生

這些日子其中一個我見最多的人,就是你。你看私家症已經忙得不可開交,因為同事關係,盡心盡力,緊密跟進我的病。交代病情時給予我很多希望,感謝你!

當初回來,太郎很虛弱,現在變得健壯了。(何偉畧攝)

給太郎、悠悠

當初女兒Yoyo嚷着要養貓,幾經轉折,在網上找到你倆。沒想到回家不久,周身病痛,貓流感、貓癬、營養不良。我們察覺不妥,快快帶你們去求醫,幸好可以養大你們。

太郎,你很乖,很黏我,常常自己鑽進被窩陪我睡。悠悠也是。在最艱難的日子,你倆一直陪着我。

悠悠一直陪着我。(何偉畧攝)

給女兒Yoyo

Yoyo,或許,你對香港很失望吧。不過,爸爸希望你不要對這裏灰心。

記着,世界很大,望遠一點。裝備好自己,有能力,就不用怕。

Yoyo,別要灰心。(資料圖片/受訪者提供)

給愛妻Mandy

我在不在,都要堅強,Keep住跑。

幸福要靠自己爭取。一路以來,家中有很多事都由我去處理。其實,我知道你都可以做到,你很勇敢的。

我常常說未必可以陪你那麼久。走了之後,生活還是要過。負面,要過;正面,都要過。當然要正面去過!你可以哭,可以傷心,但傷心一陣子便好了。不要完全絕望,要保持盼望。想想,一切在預期之內,總比突然走了,或者「嫁咗個衰老公」好吧。

傷心,沒有意思。我永遠在你心中。

名古屋馬拉松上,我擔任禮服男,親自為你頒上完賽頸鍊。其實呢,笑足8個鐘好辛苦。(資料圖片/受訪者提供)

各位跑友,感激你們一路齊跑,無論如何,跑快跑慢,都要注意健康,Listen to your body。

楊錦鴻是香港第2位在世界六大馬拉松均以3小時內完成的跑手。(資料圖片)
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