Brooks Launch 8別樹一格的回彈 全能跑鞋注意開鞋|每月一號鞋

撰文:何偉畧
出版:更新:

大家好!本年初接手跑步頻道,負責策劃內容,多多指教。
2020年時刻翻天覆地,2021年決非善男信女。4個月快過,公事私事,突變鉅變。那天晚上,6人圓桌峰會後硬食震撼彈,頭腦一片空白,無法定神。
我餓但我吃不下,坐下苦思沒有答案。
跑完未必有答案,但可以諗少一陣。

升跌幾個價位,10倍落到4倍,幾仙到幾百充斥在生活。麻甩仔進化老襯的過程,上落添了三、四個零。

這一次大件事,想不好,順得哥情失嫂意。擺唔擺酒、買唔買樓,不在控制範圍。控制得到的只有小事,例如穿哪一對鞋逃避。

Launch 8 在年初推出。而從年初開始,小腿皮膚沒有一刻光澤,長期紅腫或甩皮。(趙子晉攝)

Brooks Launch 8
中底高度(鞋跟/前掌):26/16毫米
重量:255克

測試:5次日常慢跑,路程大約7至8公里(水泥路及木板地,平路為主,每次包含大約2公里大幅上、落斜)
路線:耀東邨耀興道落斜>柴灣道上斜>到達頂端母校後回頭下斜>阿公岩出東區海濱>鯉景灣回程西灣河地鐵站>耀興道上斜
配速:基本6:45至7:00,短程加速衝刺時約5:30

美國品牌Brooks在本地跑圈不算熱門,海外則大受歡迎。Launch系列是我的啟蒙跑鞋,開始跑步不久定下目標「跑夠3次就升呢」。從半馬升上全馬,要一對襟跑兼襟捱的跑鞋,鞋店老闆介紹Launch 3。

唔使快,最緊要食得晒。慢慢跑,因為快不起來。跟過跑班一季,改善跑姿與練習,速度快了一點。往往感覺有進之際,皮膚問題一月一小爆,三月一大炸,練習不規律,打回原形。身體一年一年變,從半馬升到全馬。一雙Launch 3轉眼穿了5年,捱過8次全馬,耐用度無可挑剔。

測試鞋款:Brooks Launch 8(按圖放大)

(01美術製圖)
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綜合評測(5★為最優秀)
緩震:★★★★★
透氣:★★★☆☆
舒適:★★★★☆
反應:★★★☆☆

Brooks Launch 8 外觀平實(何偉畧攝)

試後感

從3代一跳到8代,穿著感覺無大變化,較明顯是前掌包裹較貼。頭一、兩次落地,慢跑沒問題,一到稍為加速,頭幾步觸地略有「鑿地」感覺,硬梆梆踩在地面。此外,鞋跟近中底位置加硬處理,增強承托,但新鞋鞋楦仍硬,包裏感密實至過緊,尤其前掌輕微感覺到「夾腳」。跑完脫鞋,前掌稍微感覺痠軟。

神經緊張夜睡不寧,親戚博奕買乜買物,人浮於事不由自主。跑步都擔心鞋不稱身搞搞震,幸好跑到第4回,新鞋及時覺醒。

開鞋過後,先前「鑿地」感覺一掃而空,腳掌踏地時漸覺觸感柔軟。家住山上,一起步就要落斜,上身稍稍拉後縮減步幅,接上柴灣道長斜,提高大腿稍為拉大步幅。足踝伸展或屈摺,放鬆或用力,都明顯感覺到輕微的回彈力。

Launch 8 基本款,內側不設GTS穩定系統。(何偉畧攝)

「那個數字」仍然揮不走,想擺低苦惱,負能量中要來點interval。轉入阿公岩的暗斜路,轉急彎後再數住燈柱「衝4條、jog 2條」。時快時慢,轉彎抹角,總算想點就點,加速可以在數步之間有明顯回彈反應。腳掌在鞋籠沒有流離浪蕩,穩穩著地,要加速減速,鞋都隨時Ready。最初穿著時快衝,感覺稍重,現時已再無沉重感覺。

GTS版本供高足弓人士使用,內側填充穩定系統。(何偉畧攝)

鰂魚涌海旁寵物公園,鋪設木板路。穿起使用一段日子的跑鞋經過此處,間中有輕微「跣腳」。海綿泡膠(blown rubber)外底遍佈全掌,跑過相較平滑路面亦沒問題。

筋疲力盡,回家前尚有一條耀興道大斜路。心無雜念時,一口氣安心上路,相當輕鬆。近來皮膚差疏於練習,空餘一頭煙,唱《心花放》變成唉聲連連。這一段如何走?

透氣網格密集開孔,鞋緣的包裹感強。不過,長距離跑或炎熱天氣下,焗促感或會放大。(何偉畧攝)

放慢腳步,堅持「雞仔腳」保持跑步的姿勢,彈回去。有腳下鞋傍住,想着如何跑好下一步,享受一下終於蘇醒的溫柔回彈。

毋須想其他事,只想着向前走。有一對鞋讓你安心出行,快衝慢Jog,隨時變速。對於初學者,以及慢腳的跑手,穿此鞋都可以體驗到跑鞋提供的回彈感覺。經過三數次練習,開鞋完畢,全面開動。按上一對 Launch 3的經驗,開鞋後合腳的跑感維持很久,而且相當耐用。

唯一注意的是鞋面仍然較緊,包得密實,感覺稍為焗腳。若然應付長距離練習,穿久了腳掌脹大,緊逼感會加強,購買時試清楚碼數。

外底橡膠能否有助前進?尚要多多感應,但不滑倒就是了。(何偉畧攝)

消耗體力過後,肩負暫且放下的煩惱。睡得到嗎?

可幸睡得到,不幸半夜扎醒,「瞓唔返」。

第一對全馬鞋,Launch 3 東馬特別版,跑到傷痕纍纍。跟它完走一回港島徑,正式退役,辛苦了,兄弟。(何偉畧攝)

簡評:
—緩震及保護充足,適合一般跑手應付日常練習需要,慢跑至節奏跑(tempo)皆宜,初學者甚至可視為速度鞋使用。
—足夠應付10公里至全馬比賽,步速快至4分半的跑手亦適用。
—中底物料為品牌基礎款,有如內置無數極細的發泡避震物料,按受力情况而改變及反應
—鞋楦物料貼腳,鞋面有大量透氣細孔,整體感覺較緊,甚至有焗促感
—Launch 8 有供高足弓跑手使用的GTS版本,中底內側加入GuideRails支撐系統,為腳掌提供額外支撐,有助穩定整個下肢的跑步動作

Brooks Launch 8。(01美術製圖)

想「一鞋走天涯」,除了Brooks Launch 8,New Balance的FuelCell Prism和adidas Boston 9都是萬能跑鞋之選(按下圖了解)

「01測試」有持續更新跑鞋評測評分:(按圖放大)

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