鼻敏感秋天轉季發作致鼻塞 日專家教一個動作10秒舒緩鼻塞

撰文:唏噓小姐
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近日氣温急降,天文台表示星期五(10月22日)有機會降至最低18度。每逢轉季,鼻敏感人士最辛苦,因為朝早特別容易鼻敏感發作,狂打噴嚏又鼻塞,惹人討厭!日本節目《世界一受けたい授業》請來耳鼻喉科專家石井正則教授簡單通鼻操,只需4個步驟保持一個動作,就能刺激交感神經,10秒內有效舒緩鼻塞。即睇下文數個步驟學會通鼻操!

日本耳鼻喉醫生教大家做10秒簡單通鼻操。(《世界一受けたい授業》截圖)

日本耳鼻喉醫生石井正則在日本電視台綜藝節目《世界一受けたい授業》中,教大家10秒通鼻操,只需4個簡單步驟即可使鼻腔恢復暢通!

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不少過敏體質人士一轉季即周身病,早上已開始狂打噴嚏及鼻塞,令人不勝其煩。要改善令人不爽的鼻敏感症狀,不妨注意一下日常生活習慣有否犯錯!

台灣網紅兼中醫師77老大於其YouTube頻道提到5大招數對付鼻敏感,包括飲食上要戒口,其中放學、放工回家後一個極度懶人的習慣都有機會致敏!

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同場加映:放屁|27歲女狂放20屁終患癌 屁味反映身體問題 臭雞蛋味代表?

正常人每天會放屁約12至25次,但不少人放屁時習慣性忽略屁的氣味。其實不同放屁的氣味加可以反應身體哪些部位出現問題,例如吃過量的蛋白質會產生惡臭、放屁時帶有血腥味有機會是腸胃出現問題。

內地媒體《北青網》報道,一名27歲女生一天內狂放超過20個屁,。又出現腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀,但她不以為意,還以為是自己飲食不當導致放屁。最後她在家人的建議下到醫院檢查,結果發現她患上第三期大腸癌。為免太遲得知自己患病,大家平時一定要留意自己的屁味有無古怪。

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唔同屁味其實反映不同健康狀況,點擊睇全文:放屁|27歲女狂放20屁終患癌 屁味反映身體問題 臭雞蛋味代表?