【飲食熱話】寶礦力食譜最精彩建議 火鍋淥肥牛雞翼雪芭

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一支本來平凡的寶礦力,決定在香港多事之秋之際,抽起在TVB的廣告,引來不少港人力撐,紛紛在網上表態入貨,甚至「跪求寶礦力食譜」,網民精彩的回應,要與眾同樂。

然而,運動飲品是否「人人啱飲」,運動後必飲?

寶礦力抽起在TVB的電視廣告之決定,成為「反修訂逃犯條例」牽起的連串惹爭議事件之一,不少人在社交平台貼文發表意見,有意無意間讓這支運動飲品的曝光率大升。抽起了電視廣告,但社交媒體及傳媒報道反而造就另一種宣傳效果,有網民留言讚好,甚至有人以長篇幅分析其市場策略成功。

(Facebook/@ Pocarisweat)

有網民表示「入貨」以示支持,亦有網民在討論區「跪求寶礦力食譜分享」,當中不乏創意與趣味,是否有人按食譜付諸實行,難以知曉,但如此有趣的點子,也不妨分享予大家「參考」。

請點擊以下各圖看看網民精彩留言︰

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人人啱飲運動飲品?

根據網上資料,運動飲品主要為運動員在比賽或訓練後補充身體水分、電解質(例如︰鈉、鈣、鎂及鉀)、醣質(碳水化合物)及其他營養而設。現在市面上的運動飲品包括有寶礦力水特(Pocari Sweat)、佳得樂 (Gatorade)及葡萄適(運動裝)等,另外也有人選擇椰子水作營養補充。

不過,運動飲品並非運動後必要的飲品,請按下圖了解更多︰

食安中心建議,即使在又濕又熱的天氣下流汗,也只會消耗微量的鹽分,如果在酷熱天氣下進行劇烈運動,體內鹽分從大量排汗而流失,大部分人也通過正常飲食及多喝水分便可得到補充,不必刻意多吃鹽分補充。另外,運動飲品的糖分算高,以一瓶500毫升膠樽裝的運動飲品為例,約有33克糖分,約6-7粒方糖(據世衞建議一般人每天應攝取不多於50克糖,約10粒方糖),經常飲用或過量,可能引致肥胖及蛀牙。

運動飲品的味道討人喜歡,很多食品商店及自動販賣機均有出售,使原為運動員而設的飲品變得日常,但從降低膳食中的鈉和糖的角度來看,對運動飲品不宜過量,亦不能以此代替水來補充水分。

參考資料︰

食物安全中心



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