【來稿】我不喜歡社交,怎樣可以結識更多朋友?

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文:Sam Law

社交應酬不是每個人杯茶,明白的。

不要緊,每個人都不一樣,不能強迫自己做一些自己不喜歡的事情,就像沒有人能強迫我吃榴槤。那麼如果你不喜歡社交應酬,你可以從什麼途徑來結識更多人,結交更多朋友呢?

讓我在這裡分享我的故事,希望可以給你一些啓發。我以前也害怕社交,主要是因為對自己沒有什麼自信心:

其他人可能不想和我說話,站在這裡,會不會看似個傻瓜!
我不是很健談,沒有很多有趣的東西可以說。

也試過拒絕朋友聚會的邀請,連機會也放棄。

奇怪嗎?我也只是誠實介紹以前真實的我,希望大家沒有我那麼糟糕!

事實上,多年前我遇到了這個困局,就是在不去社交應酬和沒有朋友之間取得平衡。我也患上了一些Facebook綜合症,就是把自己的生活質量和別人的比較。當其他人在網上展示和朋友一起快樂的照片等,會讓你感到額外孤獨和傷心。有時候甚至感覺自己被孤立了。

我也患上了一些Facebook綜合症,就是把自己的生活質量和別人的比較。(視覺中國)

我想要一個平衡,需要一個平衡。不想成為一個在網上跟蹤別人生活,在家裡嫉妒別人的生活的人。所以在那年年底,給自己一個新年大革命:參加一個新的活動,並至少認識一班新的朋友。

想了又想,最後決定加入一個龍舟隊。因為我很喜歡運動,也喜歡一個團隊互助支持鼓勵,為實現目標共同努力的過程。也可以測試我的身體極限。

就是這樣,在新年的第二天去了他們的網站發了一個訊息,就去了人生第一次龍舟體驗。

這個決定真的改變了我的一生。

那裡是冬天的倫敦,在新年第一個星期六早上8點45分,第一個到達。太陽才剛剛出來,在海邊差點凍死自己。

隊員開始出現準備,不久就進行了熱身,還有team talk。全隊20多人了,除了我以外,誰都認識對方,尷尬?絕對是。在乎嗎?倒就沒有。

其實在這個場合又不需要真正與任何人交談,畢竟這不是一個社交聚會。我只是需要聽,按指示做,容易不過。無論如何,我就穿上了安全夾克,上了船,把我的雙手放進如冰的水中,那就是我人生第一次參加龍舟的經歷。

練習過程非常艱難和苛刻,手凍僵了,身體結冰了,還差點嘔吐!而且當導師把你推至極限時,每一分鐘感覺都好像一個小時!不過我真的很為自己感到驕傲,因為這不僅是一種體驗,也是我在新年第二天執行了我的新年大革命,脫離了自己的舒適區。

太陽才剛剛出來,在海邊差點凍死自己。(視覺中國)

最後團隊問我是否喜歡,會不會繼續參加。不知道我是否每個星期都想嘔吐,但是之後一個星期和再之後幾個星期都去了。每一個星期我都會花一點時間與人交談,那些對話不是很長,因為練習後通常都已經筋疲力盡。

但是也會花時間去認識他們每一位,抓緊這些溝通機會結識認識朋友,令下次談話感覺更舒適,漸漸對話也變得更長。偶爾我會和團隊一起吃午飯,那些是真正結識朋友的機會,因為不是太多人反而令對話更容易。

幾個月後,也沒有再多想什麼社交應酬,這項運動成為我生活的一部分,也讓我認識一班新的朋友。

其餘的都是歷史了。

一直以來我都沒有把這些看作是社交應酬,在過程中也沒有強迫自己找人對話或識朋友,只是專注那個活動和抓緊真正結識朋友有機會。

這個故事可能寫得不好,因為我不是小說家或詩人。但都希望你得到一些啓發,明白不喜歡社交應酬的人都能夠結交新朋友,有龐大的人際網絡。

總結:

(1) 認識朋友需要心機和時間

(2) 尋找並參與一個自己喜歡的活動,堅持到底

(3) 專注活動,不要把它當作社交應酬

(4) 慢慢來,不要強迫自己做一些你不喜歡的事情

(5) 抓緊真正結識認識朋友的那些溝通機會

(本文為投稿,稿件可電郵至iwanttovoice@hk01.com;文章純屬作者意見,不代表香港01立場。)


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