【瑜伽素人.博評】無懼病痛 堅毅勇敢的William

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每個人也是一個故事。感恩在瑜伽課堂遇上每一個你,來自各個界別年齡層,讓我聆聽着、見證着一個個不一樣的故事。

(作者提供圖片)

看着William練習的瑜伽式子,可能你只覺得平平無奇,在眾多的瑜伽式子來說只是基本步,但是在我眼中,這比起在社交媒體上看到例如倒立等各式各樣高難度動作,這更能表達堅毅、勇敢的精神。因為瑜伽思想從來不單看外象,更着重內在,感動我的是William的人生故事。

William給我的第一印象是:「呢個同學啲筋都幾硬下。」不過整整60分鐘的課堂,他也十分專注,不但沒有放棄,還懂得因應自己的身體狀況,用自備的不同工具作出相應的變奏式子。原來這些種種細節都與他的經歷有關,也代表着他的個性。

(作者提供圖片)

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看他古銅色的皮膚、健碩結實的肌肉,就知道他是一名熱愛運動的人。William一向好動,健身、跑步和璧球等無一不歡,是朋友眼中的運動健將。不過世事往往難料。大約兩年前,他剛開始享受退休生活時,身體突然間歇出現麻痺情況,最初是手手腳腳,他也不已為然,但是後來麻痺的情況逐漸蔓延至嘴唇和舌頭等,令William驚覺問題的重要性,並開始求醫。

經過幾個月的時間,他最終確診為「神經末端發炎」。這個突如其來的病,成因很多,所以要找出病因也不容易,醫生的建議是服食類固醇來控制病情,日服12粒。有服用過類固醇的朋友也明白有很多副作用,漸漸地Wiliiam整張臉也脹起來,情況嚴重得連朋友也認不出他來,與此同時,他的體能持續轉差,也經常出現抽筋的情況。試想像平時腳痺的感覺,遍佈至身體不同角落,但是你還要繼續坐着不動,是多麼辛苦的事?「坐10秒都好辛苦!」這是William回憶最初練習瑜伽時的感受。 但是為何他還要攞嚟辛,繼續練習?

正正就是因為抽筋,所以我知道自己更加要伸展。
他理直氣壯地回答。

說得真好。我們經常取易不易難,也太着重表現出來的姿態,例如身體柔軟的人喜歡練習瑜伽,善用自己所長來練習當然可以事半功倍,但是同時容易被滿足感蒙騙,令我們放不下,只留戀自己善長的事。

(作者提供圖片)

過去一年、每周三至四天,William 都堅持行上四層的樓梯,來到瑜伽教室這裏練習。他的筋骨可能還是同班同學中最硬最緊的一位,但他的抽筋次數大為減少,類固醇的劑量也大幅減少至每天一粒,這些對他來說是實實在在的進步和改善,根本不用與其他同學比較。

每個人也會經歷低潮,程度當然有不同,但普遍當事人都會將事情無限放大,看作是世界末日似的。對於這個突如其來的病患,William曾經也十分抑鬱,終日留在家不想外出,但他最後找到最佳的面對方法:

每一個困難的來臨都有其意思,亦就是要我們學習和面對一些我們不想面對或者平時忽略了的東西。當困難來臨的時候,最好當然是我們可以立即解決,但是如果暫時解決不了,我們焦急也沒用,我們要學懂放鬆面對,保持柔軟的心,當我們明白了,就會發現其實有很多選擇去改變和轉化,令我們不再執着,只要繼續保持積極的態度,生命就會出現奇蹟。
(文章純屬作者意見,不代表香港01立場。)


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