【中醫教你】食豐胸藥無用,如何靠按摩令乳房再發育?

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女性都希望自己能擁有凹凸有致的身材,在她們的心底都存在著一種“豐胸”情結,都希望有一天可以擁有豐滿迷人的胸部,於是做隆胸手術的人群從早期的女星蔓延至大眾女性。

然而,只要是手術就會存在風險,哪怕是將自身的脂肪填充到胸部也未必就是萬無一失,早前內地就有一位女教師在做完自體脂肪移植隆胸後發生感染,最終竟不得不切除乳房。於是如何能夠安全又天然的令乳房豐滿,成為大家熱烈關注的話題。

女性都希望有可以擁有豐滿迷人的胸部,惟隆胸存在一定風險。(視覺中國)

Joyce問:

譚博士你好,想請教一下你,我的胸部由於青春期的時候沒有發育好,只有34A。所以我一直都有點自卑,會習慣性含胸駝背走路。後來懷孕的時候,胸部有漲了一點,可是生完小朋友後,胸部又出現萎縮、下垂的情況,實在很影響美感。於是我就想盡辦法豐胸,吃過一些網上熱賣的豐胸產品,效果實在顯微,請問中醫是如何看待豐胸?

經詳細診斷後,我答:「首先從醫學角度看,乳房的美學標準如下:

1. 乳房皮膚光澤,無皺褶,無凹陷,無色素沉著。乳房質地應細膩、豐滿、柔韌而富有彈性,乳峰高聳。

2. 兩側乳房對稱,大小適中,乳房基底直徑在10~12cm,從基底面至乳頭的高度為5~6cm。

3. 乳房的位置較高,在第2~第6肋間,乳頭位於第4肋間。

4. 根據乳房前突的長度,可將乳房分為4種類型:圓盤型、半球型、圓錐型、下垂型。

由於先天發育不良或是哺乳後乳腺組織萎縮或是減肥,均可使乳房失去美學意義。」

Joyce問:

哎,我現在就是這種情況,其實乳房發育不良是什麼原因造成?

我答:「中醫理論認為乳房發育影響因素主要有兩點:

1.氣血不足

多與女性先天遺傳不足,體質不強密切相關。父母遺傳缺陷,胎中失養,孕育不足及後天餵養不當,營養不良等因素,是造成女性遺傳欠佳,體質不強的主要原因,最終導致女性氣血不足,機體失養,乳房發育不良。

2.脾胃氣虛

脾胃是人體儲藏食物的地方,主要負責消化和運送營養物質,若平時因不良飲食習慣和過度勞累損傷脾胃,令脾胃氣虛,清陽下陷,可導致乳房發育不良或下垂。」

Joyce續問:

若然是這樣,請問針對這兩點,中醫有沒有什麼方法可以改善?

可嘗試以下方法:

 針灸 

針刺:內關、少澤、膻中、乳根、足三裡、足臨泣、太沖和三陰交等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,可疏經通絡,補益氣血。

 乳房按摩法 

1. 按揉大椎穴:坐位,頭稍低,一手拇指或食指按揉大椎穴約1~2分鐘,按揉時有酸脹感。

2. 托推乳房:取仰臥位,先用右手掌面托住右側乳房底部,然後用適宜的力量緩緩向上托推乳房,放開後再次進行,共10~12次,手掌向上推時不能超過乳頭水準。然後再換左手。

3. 輕抹乳房:可在乳房部塗上按摩精油,雙手四指併攏,用指面由乳頭向四周成放射狀輕抹乳房1分鐘。

功效:此方法可促進乳房充分發育,並能增強乳房彈性,疏通乳絡,健美乳房,適用於乳房下垂、扁平者。

(文章純屬作者意見,不代表香港01立場。)


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