【給父母的話】培養「一樣心醉」　助子女養命

假如今天的一個考試成績，要承受一生的成敗得失，那就會成為生命難以承受的重！

盡年的生與自盡的死

死亡，未曾發生時太也遙遠，忽然發生時來也不及。

死亡，是一個不好談的話題，特別是跟為人父母的家長談論子女的死亡。但是，死亡卻是人類存在以來都會談論的，任何文化都有死亡觀，任何智慧系統都對死亡有深刻的思考。甚至可以說，人生觀與人死觀是一體兩面：未知死？焉知生。

生命總有盡頭，可以預期人有不同死法，例如有以下五種死法，都與心安不安有關：

（一）「活得盡年，安樂地死。」
（二）「飛來橫禍，不安被死。」
（三）「多病多痛，安樂自死。」
（四）「為義犧牲，不安地死。」
（五）「早夭自盡，不安自死。」

五種死法，如何排列你的優劣次序？通常人都以（一）「活得盡年，安樂地死」為最優取。為人父母，最不忍見到自己子女（五）「早夭自盡，不安自死」。盡年，是一種難得的福份。早夭，是一種難受的哀傷。

生命究竟是不能承受的重（unbearably heavy），還是太輕？自去年9月至今，20多位學生輕生，會不會是因為未能承受的重？留下給愛他們的父母，是多麼沉重。若你是父母讀者，你會如何面對？如何及早避免？詳細死因，也許需要更多時間來深究，但歸因出來，幾乎可說，以下三個系統都要負責：一是教育制度與風氣；二是家長與家庭因素；三是個人與交往歷史。

讓我先談家長與家庭因素：為人父母的家長是否有份害命，還是助子女養命？

我在香港中文大學教育學院任教已22年，長期在校園關心青少年成長。香港在過去半年持續地出現自殺事件，校園近兩、三周異常緊張，十分關注同學的生命情境。因為我是崇基學院周會委員會主席，臨危受命，2016年3月11日那天，在崇基周會出任講者，以崇基師兄（兼全人生命教育學會會長）身分分享《給中大崇基同學的周記—如何借「一二三紅綠燈」救你一命》—一篇已在網上分享的「師生情書」。

簡單地說，要避免（四）之出現，最好預先經營（一）、（二）、（三）。就是明白人總有「紅燈高危時」，所以最好能有「一樣心醉（超越心碎）、二者對話（深情相談）、三五成群（互相借力）」，形成「綠燈寄望時」，如明燈「讓光明勝過黑暗」。欲知該份「情書」的詳情，讀者可自行找來閱讀，當下這篇文章卻想引申談一談「一樣心醉的家庭版」。

贏在起跑線與終結於路上

香港不少家長以為：「贏在起跑線，自然而然可以贏在終點。」誰知，這些輕生現象敲響警鐘：「贏在起跑線，死在路途中，跑不到終點。」是時候留意路途上的過程了。

我常被邀請主講家長講座，最近被內地邀請5月到杭州連講兩場，要我早訂題目。我訂了上集題目為「家庭生命教育的元素：善用經歷、文本、影音作成長家教」，下集為「家庭生命教育的重點：跨越成績、成就、成功的成長家教」。後者是要說明：如何在家庭中，超越因成績、成就、成功的過度期望以及過早追求，所對子女成長產生的毒害，否則父母就成了幫凶！

在我去年出版的《拾養人生》書中，我用了8個「成」字來描繪人的一生，即每10年可用1個「成」字來描繪：出世至10歲講究「成長」；10至20年歲講究「成績」；20至30年歲講究「成就」；30至40年歲講究「成功」。害命的地方，就在後10年向前10年擠壓，父母期望子女一定要贏在起跑線上，愈早做到，後來要做到的就愈好。頭10年、20年要承受40年加起來的壓力──擠壓、擠壓、再擠壓，終於生命提早終結在路途中（自盡），跑不到終點（盡年）。或者，換句話說，過早到達後來終歸不能不到達的終點──就是死亡。

香港是一個高度資本主義化的社會，所以能在此社會活得成功、頗有成就的父母，都懂得活在資本主義的邏輯中，也很容易把這種邏輯帶回家，運用在子女的生命上，把子女的時間看成有限的生產資料，如何成就更高的成本效益。未能成功、未夠成就的父母，更加變本加厲。因此，可以養命的一樣醉心的內在興趣，都會被排得密不透封的時間表所排斥掉（例如功課無間做），弄得子女難以呼吸，以致斷氣。考入大學，一樣只是「上課、下課、交功課」。

香港是一個高度現代化的社會，所以能在此社會活得成功、頗有成就的父母，都學會了現代工具主義的倫理，很容易認為教育就是達至名成利就的手段，在教育過程中要謀取最高的成績，以爭取最好的升學機會；入得到大學，就要謀取最高的成績，以爭取最好的就業機會。所以，教育中任何過程的意義，都只在於後果，唯有引發最有成果、最大效益的教育活動，才有價值。所以，做義工，也只是因為履歷可以更漂亮，有利於換取更多機會。因此，在學子女花在單純內在興趣的教育活動，例如為滋潤生命而閱讀，由於跟成績無關，父母會覺得是浪費時間，誰不知這些才是養命的活動。

是時候向資本主義的邏輯說不！是時候向工具主義的倫理說不！

重不可當與輕身上路

不再忽視「生的重」，才能正視「輕生」；是時候把「生命教育」、「生死教育」放在議程上了。

究竟出了什麼問題呢？成年人（尤其父母）很容易犯下這個錯誤：一來忽略了每個階段都有其意義（例如在頭10年把童真還給兒童）；二來忽略了每個生命都有其節奏與獨特性（例如在10至20年歲期間，讓少年活出少年浪漫）；三來忽略了擠壓效應會引爆，令人提早走到終點（例如自盡而未能盡年）。

為方便明白，讓我們用一個量化的比喻。若然每日要成就事情的重量是1個定量（例如10公斤），每日能承受的重量也是一個定量（也是10公斤），那麼「一天的重量一天當」，就可以健康地活着。但假如1天要承受未來3天的重量，壓力3倍增，那承受力就要加3倍。又假如今天的1個考試成績，要承受一生的成敗得失（一生的重量），那就會成為生命難以承受的重！

如何解決？一方面要源頭減壓（所以家長要學會「減少加壓」），另一方面要提升承受力（所以子女需要無重量、不用計算的內在興趣）──減壓、增力。但是要小心，父母對子女提升承受力的期望，又會構成另一種壓力，子女或會內化成自責或怨恨，出現惡性循環，堕入無法自拔的深淵中……

內在與甘苦

寫這篇文章，首先是希望讓讀者感到城中輕生的走勢，是與你我息息相關的，然後期望讀者留意，如何避免不快事會發生在你我的家庭中。若讀者是父母家長，是時候要留意你們的子女（的「重量感」），甚至要改變你們為人父母的方式（減少加壓），否則若他（自盡）早走，會留下一個怎樣的記憶給作為父母的你？後悔莫及？

讓子女的生命（至少）時有一樣醉心的內在興趣，在其中體會到箇中的內在價值，最苦悶最孤獨時，依然可以一個人做到入神，又感到快活在其中，因而較為可以在黑暗偷襲時，借之存活，就是「借心醉超越心碎」。如何得知何為心醉？父母留意子女除了睡覺外，在最空閒與最忙碌時都會做的便是。父母會發覺，子女既享受到其中的愉快，但又捱到當中的辛苦──活在其中，雖苦尤甘。

一樣心醉以外，還有其他。有機會再談另一救法：「家長不單養自己子女的命，還要助人養命（例如易子而教cross parenting）。」

總而言之，為人父母的家長，請不要構成有份害命的因素，而應形成子女養命的源頭。

你想看更多精彩的深度文章嗎？請購買今期《香港01》周報，或點擊此處：成為我們的訂戶。

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）