我在香港「通勤跑」 睇住靚山景跑返工

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「通勤跑」是日語漢字,在日本超馬長跑家關家良一的著作裏,看到這個名詞,是跑步上班的意思。

他把「通勤跑」當作吃早餐一般,是那麼平常和必須,已是他日常生活的一部份。

早前在網上看到一篇關於跑步上班的報導,觸發起我早已嚮往「跑步返工」的念頭……

我居於沙田,在觀塘區工作,原來設計路線並不困難──只需從山徑越過沙田坳便可到達九龍。

通勤跑路線一

沙田第一城 > 水泉澳 > 沙田坳 > 左轉沿斜路跑兩公里 > 靠右接沿札山道落山 > 牛池灣 > 斧山道運動場

全程11公里,需時約1小時40分。梳流完畢,在牛池灣的地踎茶居,嘆盅排骨飯,然後輕輕鬆鬆上班去!

一星期兩三天「通勤跑」

我已經付諸實行,一星期保持兩至三天的「通勤跑」,當早上從家裏出發跑步上班時,路上大都是上班族和學生,人人行色匆匆面無表情,這是日常繁忙時間理所當然的現象。

途經馬鐵站,四周皆是趕車的人群,但過了不久,便進入了登上沙田坳的林蔭山徑,就像進入另一個境地,沒有趕路的撲面人潮,沒有城市的壓迫感,路上相遇的晨運客,雖然不相識,但大家都會互道早晨,和剛才在山下的感覺,有很大的對比。

跑過數公里的寧靜山徑後,便開始下山跑回市區,逐漸回歸現實的城市節奏。

在這個「通勤跑」短暫的旅程裏,像是穿越兩個不同的時空,繁忙和寧靜的瞬間轉移,相信只有香港這麼獨特的地理環境才能做到!

通勤跑路線二

沙田第一城 > 大水坑 > 梅子林古道 > 茅坪 > 接上麥徑四段 > 飛鵝山 > 札山道 > 牛池灣 > 斧山道運動場

全程16公里,需時約3小時。

 

【編按:相片由作者提供。】

(本文純屬作者意見,不代表香港01立場。)


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