【在世界各處YOGA】上海的老房子瑜伽館

撰文:Yogie
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上海,一個我很喜歡的城市。最喜歡在春秋兩季,在這個城市放慢腳步,好好散步。
特別是在法租界一帶,走在由兩旁梧桐樹築成的綠色隧道,關掉腦袋,肆意讓自己的感官放大,專注踏出每一步,欣賞陽光照射在樹葉上的光和影,嗅嗅大樹的氣味,感受微風的流動。

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法租界由梧桐樹築成的綠色隧道

這是靜觀的好地方,而這裡也隱藏著好幾家我很欣喜歡的瑜伽館。

今次介紹的瑜伽館也是置身在老房子內。這些載著歷史的舊建築,一般只有三層高左右,屬於我們香港所說的低密度發展,是上海典型的建築風格。每層樓面面積不大也不算太細,估計跟我們香港村屋一層大約七百呎差不多,不同的是樓梯通常設於房子的中間位置,而且多採用旋轉樓梯,貫穿上下三層。

一)位於復興路的瑜伽館

位於復興路的y+

先介紹這間位於復興路的瑜伽館,藏身於白色的古典法式建築內,甫踏進店內又是另一番風味,充滿東方色彩。以暖色為主調,鋪上深色木地板,牆身分別以紅色和白色相間。教室牆身則用上白色,配以胡桃木窗花、吊扇,感覺很原始、踏實,是認真練習瑜伽的好地方。休息區的黑色窗框,將戶外的大樹剪裁成一幅綠油油的活畫,看著也教人自然放鬆下來。

這間瑜伽館是上海一個著名高級連鎖瑜伽會所集團的本店。雖說是連鎖經營,但是分店也只有三間,跟香港大型連鎖瑜伽中心的分店數目比較相距甚遠,而且兩者的定位也有所分別。香港的大型瑜伽中心,選址首要條件是位處核心商業區,方便上班一族返工前、放工後,甚至午飯時間來練習,所以一般置身於商業大廈內。但是上海的這個瑜伽集圑,三間會所有兩間都是位於老房子內。

二)位於烏魯木齊南路的瑜伽館

位於烏魯木齊南路的遇.瑜伽

接著介紹的這間瑜伽館,位於烏魯木齊南路,跟之前介紹的一間相距不到兩公里,徒步走約半小時即可到達。坐擁這所長滿藤蔓的老房子全幢三層,設計風格貼近東南亞色彩。特別是地下的這個教室,附設一個小花園,種植了幾棵竹樹、中間擺放著一張藤椅,有如置身於巴厘島的旅遊度假村內,愜意非常。

不過要數這間瑜伽館最令我難忘的一角,就要走上三樓閣樓。屋頂的小天窗,把自然光照射到屋內,令這個休息區顯得格外有詩意。這家瑜伽館成立已至今已經逾七年,並已開設其他分店,但仍能堅持小班教學,繼續旨在提供寧靜、有足夠空間感的會館,十分難得。

三)位於泰康路的瑜伽中心

位於泰康路的leaf yoga

最後帶大家來到上海旅遊熱點之一的「田子坊」,有到訪過的朋友都知道,每逢周末這裡有多擠擁,但是在其中一幢老房子內,原來別有洞天,可以找到鬧市中的清泉。

位於最高兩層的這所瑜伽中心,規模不及剛才兩間,沒有其他分店,全店也只有一個教室,但是仍吸引不少不同國籍的瑜伽愛好者前來練習。除了因為位置便利,店員不會hardsell,環境舒適也是加分位。裝修設計以白色、綠色和橡木色為主,感覺十分清新。雖然地方有限,但是仍提供淋浴間,並設有室內外兩個休息區。戶外的休息區,鋪上仿造草地,四周被白色輕紗包圍,仙氣十足。

在上海的這些老房子瑜伽館練習,看著的是自然景色,一呼一吸的是新鮮空氣,與在開大冷氣、沒有生窗的房間內練習,是截然不同的體驗。瑜伽講求合一,說的除了是身心一致,也是人與大自然之間的融合。願我們的香港,在土地供應的問題,還有保育活化的問題,也可以找到發展的出路,給我們在生活各方面也有較多的空間 。

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