【瑜伽素人．博評】無懼病痛　堅毅勇敢的William

每個人也是一個故事。感恩在瑜伽課堂遇上每一個你，來自各個界別年齡層，讓我聆聽着、見證着一個個不一樣的故事。

看着William練習的瑜伽式子，可能你只覺得平平無奇，在眾多的瑜伽式子來說只是基本步，但是在我眼中，這比起在社交媒體上看到例如倒立等各式各樣高難度動作，這更能表達堅毅、勇敢的精神。因為瑜伽思想從來不單看外象，更着重內在，感動我的是William的人生故事。

William給我的第一印象是：「呢個同學啲筋都幾硬下。」不過整整60分鐘的課堂，他也十分專注，不但沒有放棄，還懂得因應自己的身體狀況，用自備的不同工具作出相應的變奏式子。原來這些種種細節都與他的經歷有關，也代表着他的個性。

看他古銅色的皮膚、健碩結實的肌肉，就知道他是一名熱愛運動的人。William一向好動，健身、跑步和璧球等無一不歡，是朋友眼中的運動健將。不過世事往往難料。大約兩年前，他剛開始享受退休生活時，身體突然間歇出現麻痺情況，最初是手手腳腳，他也不已為然，但是後來麻痺的情況逐漸蔓延至嘴唇和舌頭等，令William驚覺問題的重要性，並開始求醫。

經過幾個月的時間，他最終確診為「神經末端發炎」。這個突如其來的病，成因很多，所以要找出病因也不容易，醫生的建議是服食類固醇來控制病情，日服12粒。有服用過類固醇的朋友也明白有很多副作用，漸漸地Wiliiam整張臉也脹起來，情況嚴重得連朋友也認不出他來，與此同時，他的體能持續轉差，也經常出現抽筋的情況。試想像平時腳痺的感覺，遍佈至身體不同角落，但是你還要繼續坐着不動，是多麼辛苦的事？「坐10秒都好辛苦！」這是William回憶最初練習瑜伽時的感受。 但是為何他還要攞嚟辛，繼續練習？

正正就是因為抽筋，所以我知道自己更加要伸展。

說得真好。我們經常取易不易難，也太着重表現出來的姿態，例如身體柔軟的人喜歡練習瑜伽，善用自己所長來練習當然可以事半功倍，但是同時容易被滿足感蒙騙，令我們放不下，只留戀自己善長的事。

過去一年、每周三至四天，William 都堅持行上四層的樓梯，來到瑜伽教室這裏練習。他的筋骨可能還是同班同學中最硬最緊的一位，但他的抽筋次數大為減少，類固醇的劑量也大幅減少至每天一粒，這些對他來說是實實在在的進步和改善，根本不用與其他同學比較。

每個人也會經歷低潮，程度當然有不同，但普遍當事人都會將事情無限放大，看作是世界末日似的。對於這個突如其來的病患，William曾經也十分抑鬱，終日留在家不想外出，但他最後找到最佳的面對方法：

每一個困難的來臨都有其意思，亦就是要我們學習和面對一些我們不想面對或者平時忽略了的東西。當困難來臨的時候，最好當然是我們可以立即解決，但是如果暫時解決不了，我們焦急也沒用，我們要學懂放鬆面對，保持柔軟的心，當我們明白了，就會發現其實有很多選擇去改變和轉化，令我們不再執着，只要繼續保持積極的態度，生命就會出現奇蹟。

（文章純屬作者意見，不代表香港01立場。）