【中醫教你】醫啱臟腑　暗瘡不再來

與一聚好友茶聚，席間Frances談及她的大學生女兒，近期考試壓力大，面上暗瘡爆發。
Frances問：「譚醫師，我見女兒暗瘡有時長在額頭，有時長在兩頰。其實面部不同位置生暗瘡，就代表身體不同臟腑出現問題，這說法是真的嗎？」

我答：

從中醫角度來看，暗瘡不是「隨便亂生」的，暗瘡的形式與發病部位，往往可以提示我們的身體狀況。

「有諸內必形於外。」從中醫學及臨床經驗中得知，若要暗瘡消失，則必須要治療該發病的臟腑，才可以根治暗瘡。 

 臉之暗瘡 

1. 額長暗瘡

額屬於「心」，若果暗瘡集中在額頭部位，一般是心煩和「心火偏盛」，表現為容易發怒，難以心平氣和，夜睡不安或發惡夢等。當睡眠不足、心情緊張或壓力大的時候，額部的暗瘡會加重。

2. 下巴嘴周長暗瘡

若果暗瘡集中在下巴或嘴脣的周圍，代表內分泌失調，而女性在月經前或月經期間更為嚴重者，與腎虛有密切關係，治療上需要補腎調經。

3. 鼻部暗瘡

鼻部色紅多暗瘡，主因嗜食重厚味、油膩、辛辣、煎炸、熱氣和咖啡、奶茶、酒類等，導致脾胃消化不良，胃火過大，積滯化熱。治標之法為消積導滯，治本之法為調理脾胃。

4. 兩頰暗瘡

暗瘡集中在左右面頰，病因為肝、肺鬱熱。情志不暢，鬱久化火，肝火上炎於頭面部；肺經有熱，影響皮膚與毛髮，同時肺臟主管呼吸功能，熱隨氣血上衝，治療以舒肝清肺熱為主。

 身上之暗瘡 

除了面部生暗瘡外，若果暗瘡集中在身體的胸前部位置，主要病因是陰虛有熱，患者身體呈缺水狀態，雖然有熱氣的表現，但這是虛熱，清熱之中必須兼之滋陰，方可取得良效。

背部暗瘡的形成，較常見的病因是濕熱，若飲清水量不足、二便失調，飲食過於辛辣或飲酒無度，使身體內聚集了大量的「火」，遇到食物營養就像將水加入熱炭，化為濕熱，熱氣上蒸於皮膚，發為暗瘡。所以縱使沒有進食熱氣之品，只要臟腑失衡，都會出現濕熱和爆瘡。

 應對暗瘡食療 

Frances問：「啊！相信女兒是因壓力生瘡了！請問有甚麼食物有助改善壓力瘡？」

我答：

可適量進食疏理肝氣、養肝柔肝的食物進行調理，例如芽菜、絲瓜、蓮藕和紅蘿蔔。

芽菜：有利於肝氣疏通、利尿潤膚、改善乾燥皮膚。

絲瓜：清熱涼血、解毒通便、潤肌美容。

蓮藕：熟食有助補氣養血、安定情緒、抗氧化。

紅蘿蔔：排解燥鬱、健脾消食。

（本文純屬作者意見，不代表香港01立場。）