【搞手筆記】同濕疹Say Goodbye

8/4 【01親子】親子濕疹講座

濕疹是香港常見的皮膚病之一，每當轉換季節時，濕疹患者皮膚不但會出現痕癢，嚴重的更會出現紅疹、厚皮、發炎等徵狀。今次活動我們請到香港營養師學會認可營養師李杏榆和香港大學專業進修學院中醫藥部客席講師黃潤波博士，親臨灣仔01空間進行講座，為大家分享如何從日常生活到飲食、從內至外調理身體，減低濕疹復發。

壓力已經成為近年最主要的毒素來源。

由於香港人生活繁忙，長期工作導致得不到正常作息，加上生活中面對各種問題，過大的壓力引發身體響起警號。李杏榆營養師建議大家可以多做運動，透過流汗將毒素排出，減輕身體負擔。

治病求本，從根本上去解決水濕、水浸泛濫的問題，必須求諸於脾

黃潤波博士認為濕疹，無論小兒與成人，顧名思義，其實都是與濕有關。所以一切的治療方案，目的就是針對體內的濕，想辦法將其排走。中醫建議大家盡量避免寒冷的飲食，傷害脾胃陽氣，導致運化水濕的功能減弱，誘發濕疹。

濕疹復發固然令人困擾，但只要改善飲食習慣，多點做運動，令身體得到適當休息及排毒，濕疹復發的機會就自然大大減低。