西九辦一千卡路里音樂跑 四大天王之父張文新:想推到去大灣區

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前香港電台助理廣播處長張文新,在廣播界工作逾四十年,雖然他在2013年宣布退休,但他仍活躍於公共事務中,不斷籌辦慈善活動。作為運動愛好者,張文新動用在廣播業的人脈與經驗,為活動「一千卡路里音樂跑」充當推手,今明兩日在西九文化區大搞運動嘉年華,更請來一大班音樂人助陣,希望香港人在繁忙的生活中,也能夠抽時間做運動。張文新直言自己「退而不休」,更有一連串推廣運動的計劃,揚言想將活動推廣至大灣區,甚至中國大陸各個城市。

張文新退而不休 繼續慈善工作

說起張文新,對他的印象總是離不開電台、廣播業。2013年退休後,他到世界各地當義工,他即將到加拿大參加慈善高爾夫球賽,並計劃於今年八月,參加慈善組織「寰宇希望」的「旅遊加步行籌款活動」,隨團到南非旅遊,順道籌款,籌得款項將幫助小朋友同老人。「我希望退休後嘅生活態度係,八成興趣套入善事入面,例如係旅遊同運動;兩成係活用電台、組織工作經驗。」

(左起)黃金寶、陳冠英、張文新、鄭麗莎。(廖俊升攝)

回頭一看,以往自己只全情投入工作,根本沒有私人時間,「以前做嘢都幾忙,電台可能要24小時工作。」退休之後,他放下沉重的工作包袱,開始打高爾夫球、跑跑步。他特別明白,香港人在繁忙的生活之中,難以常常做運動,所以提議工作前或放工後的短短時間,做一些運動,「要有恆心,返工前做少少運動,放工後做吓柔軟體操,我自己就鍾意原地跑,已經好大幫助。」

一千卡路里音樂跑活動約6000人參加,當中有一大部分人,都不是恆常做運動的人,因此張文新希望藉著這次活動,推廣運動精神。(廖俊升攝)

首創「一千卡路里音樂路跑」 推廣運動精神

回顧張文新的廣播事業,香港電台的《十大中文金曲》由他創辦,九十年代張學友、黎明、郭富城和劉德華被封為「四大天王」,也是拜他所賜。今日他退休仍不忘「搞音樂」,將音樂與運動結合,在西九文化區舉辦了一連兩日的「一千卡路里音樂路跑」,以一日燃燒1,000卡路里為主題,舉行瑜伽、健身、跑步賽事等活動,期間伴隨音樂,音樂會更是壓軸節目,希望參加者既能做運動,又可以享受音樂。

運動達人陳冠英(左二)表示,每消耗3500卡路里便能減1磅,中度強烈的運動,慢跑15公里,大約90分鐘便能消耗1000卡路里,打拳一小時也能消耗800卡路里,所以毋須靠節食來減磅。(廖俊升攝)

音樂加運動 鼓勵「懶」歌迷做運動

「譚詠麟嘅愛情陷阱、張學友嘅壯志嬌陽、劉德華嘅一起嗌、郭富城嘅唱這歌……」談到音樂,這位前助理廣播處長馬上如數家珍,數出一大堆輕快歌曲,建議大家一邊做運動,一邊聽音樂,「單純做運動可能幾辛苦同孤單,所以可以聽音樂。」

張文新表示,這個活動的主要概念是「郁」,只要動一動,不需太大的活動量,也能消脂。(廖俊升攝)

「香港有音樂會,運動會亦有,將兩者結合就有種創新。《十大金曲》我就攪得多,咁音樂可唔可以同運動結合呢?」作為活動的推手,張文新動用在電台所累積的經驗與人脈,請來多位音樂人,包括ToNick等多隊樂隊,前來表演坐鎮,希望參加者既能聽歌,又可以做運動。「鼓勵平時唔出嚟跑嘅人,例如有啲歌迷比較懶,咁就可以出嚟跑個短啲嘅路線,然後去聽音樂。」

運動達人陳冠英指,平時坐辦公室的人,可在公司做伸展活動;亦可以在生活中的「零碎時間」,拿十至十五分鐘,進行「Fun run」快行慢跑,讓關節適應壓力,慢慢就不會運動後「周身骨痛」,而這些活動主要是消脂。

活動進軍大灣區

這次活動大約有六千人參加,張文新對報名人數相當滿意。除了音樂加運動,西九文化區也是首次舉辦類似的活動,「場地好新鮮,沿住海跑,又有草地,全世界都冇一個相似嘅地方,只係驚會有天雨。」

不過,他透露這個活動只在計劃的一部分,未來或考慮推廣至大灣區,「大灣區畀咗好多空間我哋,有好多表演場地同運動地方,香港人𠵱家周時都去大灣區㗎啦,所以希望日後可以延伸至廣東大灣區。」除了打算向大灣區出發,張文新還說將會進軍大陸各個城市,「有啲贊助商都想喺大陸搞,已經傾緊。」

活動邀請了年青偶像到場主持揭幕禮,吸引了一眾粉絲到場,張文新認為這是一個很好的機會,讓參加了活動的粉絲們,一起做運動。(廖俊升攝)



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