花瓶跑手・耐看更耐跑 我是月跑400K的平凡跑手︱跑手接龍・139

撰文:區嘉俊
出版:更新:

「跑手接龍」用接龍方式連結跑手,先是連結受訪者,繼而組隊參賽、成立跑步群組,再辦跑步活動。
每名「跑手接龍」受訪者,都要推介一名跑友作為下一篇文章的主角。記者整理訪問資料後,以受訪者第一身的角度撰文。
上期「枕邊跑手」鄧雅留給「花瓶跑手」的話是:「別人眼中,你是一名花瓶跑手,但我親眼見到你會為自己目標而奮鬥努力。」

踏入跑界4年,有幸得到各個品牌垂青,所以我在Instagram和Facebook分享合作照片,例如化妝品、跑鞋、防曬產品、餐廳和健身室等。跑齡淺,廣告多,大概很多人覺得我是花瓶,可是,花瓶何需每月跑200至400公里?

初馬是福岡馬拉松。(受訪者提供)

我是一名平凡「OL」,周一到周五都朝九晚六地坐在辦公室上班,抵不住工作壓力,所以在2017年尾開始走到將軍澳海旁慢跑減壓。因緣際會,2018年加入跑會,不單學到不同訓練方法,還發現自己願意認真訓練,並將照顧小朋友以外的時間都投放在跑步。

家人就是小朋友的全世界,我的兒子只有7歲,所以放工要盡早起步,跑後到爺爺嫲嫲家接他回家。周末就在他起床前儲里數 ,讓自己有足夠時間陪他共度周末。因此,我很怕到遙遠的地區練跑,試過與跑友相約在青山公路,來回車程要2小時,十分耗時,寧願用這兩小時練一轉長課。為人父母練馬拉松,已要犧牲與朋友飯聚時光,實在不想再浪費時間在車程。

「廿到尾」才涉足跑步,儘管2019年第一次半馬拉松,完走時間是不俗的1小時43分,並被跑會招攬入精英組,内心還是充滿不安。半馬後,我就準備初馬,精英班内的女生,年紀比我輕十年,跑齡卻高我數倍,壓力實在很大。我只好練習再練習,累積再累積,每月里數由200公里,漸漸加到400公里。

2019年11月,初馬來了!地點是福岡,我預計完走時間時3小時45分鐘至4小時,但第一次離港跑步,加上日本馬拉松氣氛極好,我難免情緒高漲,配速遠高於預期,忘記了教練留前鬥後的教誨,半程時間比半馬拉松個人最佳時間更快。

跑到半程,我停下來換跑衫,情緒亦冷靜下來,將配速降低,順利跑到終點。低頭望錶,完走時間是3小時35分鐘 ,遠快於預期,實在非常興奮!證明努力沒有白費,所以我不是興奮了數日,而是興奮了數月!直至2020年世界停擺,各地比賽取消,我的心才冷卻下來,但我沒有停止練習,相信疫情後能展現努力成果。

初馬完成時間。(受訪者提供)

讀到尾聲,大家會不會覺得我的故事很平凡?對呀,我就是如此普通的跑手,透過儲里數、衝圈、生活上的取捨,逐漸變強。我有幸與各個品牌合作,過程中也得到好處,例如專業教練提供免費一對一教學,讓我跑步和體能皆進。我珍惜這些合作,但沒有它們,我還是會跑,只因我是一名跑手。

+1

🧘‍♀️很多人把普拉提和瑜伽混淆,以下8張圖就解構了它們不同之處🧘‍♀️

+3

💡💡同場加映,10個運動前熱身注意事項💡💡

+5

💡💡「01測試」太陽眼鏡測試評分,立即按圖了解:(12月9日更新) 💡💡

+1

承接「接龍」概念,跑手接龍將集合各路跑手,並會定期舉行跑步活動,將來自五湖四海的朋友連結起來!如果你也熱愛跑步,歡迎一齊來跑出生活平衡點!即加入跑手接龍Facebook群組