【冷知識】難過時心口會痛　心理學家：心臟有情感智能

有一種難過，讓你有點透不過氣，細細的像被針刺到，感覺酸溜溜的，我們把這種感覺叫做「心痛」。而且，當我們感到心痛的時候，在心臟的位置好像真的會感覺到生理上的疼痛。到底「心痛」、「心碎」、「傷心」只是文學上的漂亮修辭，還是確有其痛呢？

有關情緒的理論眾說紛紜，但綜合可以看出，心臟在情緒中並不僅僅是受制於大腦皮層那麼簡單。

雖然現代解剖學認為，大腦是產生意識活動的基礎，而心理學絕大部分研究的是顱骨中那團灰質和白質，但在東西方文化中，仍傾向於將心臟視為靈魂的居所。一些學者認為，心是有一定特殊功能的。

心理學博士羅林．麥克拉蒂認為，心臟具有自己的情感智能。在一項研究中，他讓參與實驗者坐在電腦前，觀看一張張能夠誘發情緒的圖片，比如毒蛇、血腥場面、痛哭的人們……同時，用儀器記錄參加者的生理數據。結果，研究人員發現，呈現圖片之後，心臟居然比大腦更快作出反應。

心理學教授蓋里．施瓦茨認為，心臟的心內神經節擁有類似於大腦的功能，是心臟的「小腦」。這些心臟的小腦可以和人類的大腦一樣處理一些信息，甚至反饋給大腦。

  做完換心手術　性格都會變？

施瓦茨用一些做過心臟移植手術的例子來佐證自己的觀點。那些做過心臟移植手術的病人，性格和興趣愛好發生了巨大變化，他們變得更像心臟原來的主人。例如一位叫作詹姆斯的英國老漢，本是一個粗魯散漫的人，但接受心臟移植手術之後，卻變成了一個善良細膩的詩人，而這正是心臟原主人的特點。

如果心臟真的具有自己的情感，那麼你在難過的時候，可能不僅僅是因激素造成不適，你的心臟也在悲傷。但這種觀點還缺乏足夠的證據，比較公認的一點就是，心臟是一個敏感的器官。

  痛，是一種提醒

有心理學家認為，人類在難受時會心痛，這是具有進化學意義的。作為哺乳類動物，人類具有較長的成長期，在這個過程中人很脆弱，需要依附於哺育者（主要是母親）的保護，才能很好地在危險的環境中存活下來。

依戀，被視為人類最早、最重要的情感關係。在我們嗷嗷待哺的時候，最讓我們悲哀的事情就是媽媽不在身邊。為了能引起媽媽注意，就要用哭聲將她喚過來。而喚起哭聲最簡單的辦法就是──痛！ 這樣，社會性疼痛便和生理性疼痛有機結合起來了。

蘇格蘭是心臟病高發的地區，他們的醫學專家長期致力分析心臟病產生的各種原因。他們發現，在蘇格蘭經濟和社會極動盪的1950年代出生的人，心臟病發病率極高。為此他們做了一項調查，從富裕地區和貧窮地區各選取350人。結果發現，出生自貧窮地區的人，身體較易發炎，也更易患心臟類疾病。也就是說，不好的生活環境不僅讓人們愁於生計，總是懷着負面情緒，還會給他們一個難以應對惡劣環境的身體，這些東西對於我們敏感的心臟而言並不好。

蘇格蘭的哈里．伯恩斯醫生認為：「動盪的環境，困苦的家庭，似乎將信息送到了嬰兒的腦袋，告訴他們外面的世界很危險，需要讓大腦內負責緊張壓力的區域發育得更強一些。」準備面對惡劣的環境結果，使得生於憂患時代的孩子，更易患心臟病。

心痛其實更像是一個信號，它不僅反映了當時讓人痛苦的情景，其實也在給我們一個提示，那就是別再讓自己疼着了。就像摸熱爐子我們會被燙得縮手一樣，在面對令人心痛的事時，應該學會用心理學的方法，平復自己的悲傷情緒，別老讓自己疼着。我們可以學學冥想，通過安靜地集中精神，放空自己，將注意力集中到心的位置，靜靜聆聽心的聲音。

本文節錄自 《那些困擾你的疑問，心理學都能解釋！》

作者：壹心理，一家專注心理學細分領域的新媒體，一直致力於心理學的傳播與應用，逐漸成為中國最大的心理學網絡服務平台。

出版社：非凡出版

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